当前位置：首页 → 肝病知识 → 肝病保健 → 如果你经常吃这5种食物肝脏会比别人更健康！举报

如果你经常吃这5种食物肝脏会比别人更健康！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2019.1.4 浏览： 9291次

在平时，无论是谁都一定要善待好自己的肝脏，因为肝脏是维持人体健康非常重要的一个器官，如果肝脏受到了损伤，那么身体甚至是生命就会受到很大的威胁，如果你想要让自己的肝脏更加健康的话，那么在平时就可以多吃以下这些食物。

如果你经常吃这5种食物，肝脏会比别人更健康！

1、西红柿

西红柿是一种营养成分比较多的食物，这里面有很多的VC成分，番茄红素成分存在，对于肝功能不正常人来说多吃一些西红柿，或者是经常喝西红柿鸡蛋汤都能起到不错的滋阴功效，而且它还能作为肝炎病人的日常膳食呢。

2、草莓

对于肝火比较旺盛的人来说，吃草莓是一个不错的选择，因为草莓是一种养肝水果，它能消除肝火，而且草莓是凉性的水果，酸中带甜，不光好吃而且还能养肝，护肝，去火。另外草莓中比较典型的浆果，维生素C成分是比较多的，这些成分有主意人体吸收铁质，还能让细胞得到滋养，是有天然抗炎效果的。

3、梨

梨是一种营养比较丰富，而且还能起到保护肝脏，帮助身体消化作用的食物，其也经常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗食物。所以如果你想要肝脏变得更加健康的话，那么就可以在平时经常吃一些梨。

4、蜂蜜+蜂王浆

蜂王浆还有蜂蜜是时下比较常见的一种食物，如果你在平时把它按照一比五的比例来进行搭配食用的话，就能起到保护肝脏的效果，而且还能有效的提升人体的免疫力，另外通过吃这些食物还能提升人体巨噬细胞的能力，从而提升干扰素生产量。

5、香蕉

香蕉是一种性凉，而且有滋阴效果的食物，肝炎病人如果每天能吃一根香蕉的话可以有效的预防肝硬化产生。所以如果你想要保护肝脏，或者是自己的肝脏不是很好的话，在平时就可以吃上一些香蕉来进行身体改善。

如果你想要自己的肝脏更健康，那么在平时就可以吃这些食物，其实时下还有很多食物是可以起到保护肝脏，让肝脏更健康的，由于时间关系，在这里就不一一为您介绍了，但是你一定要注意的是，无论是吃什么样的食物都一定要适量进行，这样才能达到理想的保护肝脏的效果。

标签：肝脏如果如果你你经常经常食物别人健康

: 提高市民爱肝护肝意识
3月18日是全国爱肝日，第三中心医院举办了主题为生活需要爱心也需要爱肝的公益义诊活动，宣传爱肝护肝知识。　　活动现场，来自第三中心医院肝内科的主任医师为市民做了初步的健康体验，回答了肝病防治的相关问

: 非法医疗广告搭上互联网上网获取信息时多留神
非法医疗广告搭上互联网市民上网获取医疗信息时多留神　　根据广告法有关规定，药品广告不得含有不科学的表示功效的断言或保证，不得利用专家、医生、患者的名义和形象作证明，在上海，牛皮癣属于不得发布广告的

: 谎言连篇医疗广告大限将至
今年第3期，本刊刚刚做了一个策划，批判虚假医药广告及探讨媒体在这个方面的一些不当行为。没想到的是，当期杂志面世不久，彷佛是为本刊的特别策划下个结语，3月7日，全国政协会议医卫界委员联组会议结束时，卫生

: 研究发现肝癌肿瘤抑制因子
来自第二军医大学和江苏省肿瘤医院的研究人员证实，在肝细胞癌(HCC)中CYP3A5通过调控mTORC2/Akt信号发挥了肿瘤抑制因子作用。这一研究发现发表在2月3日的《癌症研究》(Cancer Res

: 脂肪肝患者春节要留意什么
脂肪肝患者春节要留意什么？这是很多脂肪肝患者和家属共同关心的话题，春节将至每个人都怀着无比兴奋的心情期待春节的到来，为了能让脂肪肝患者过一个好的春节，肝病医院专家在此提醒广大的脂肪肝患者过春节要留意什

: 乙肝患者感冒了怎么办
乙肝患者感冒了怎么办？冬天到了由于气候干燥，寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差，很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办？下面请肝病医院专家为大家做详细解答：　　1.乙肝患者感冒特

: 蜂蜜怎么喝才能护肝又补肾？怎么样识别真假蜂蜜？
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。

: 熬夜会导致转氨酶升高吗？
晚上11点-凌晨1点，是肝脏排毒的时间。　　当下，人们面临高负荷的生活和工作压力，加班、熬夜可谓是较为普遍，对于肝脏不好的患者来说，熬夜对病情是不利的，那熬夜会导致转氨酶升高吗？对此肝病专家给大家作出

提高市民爱肝护肝意识