这些症状表明你应该快点养肝 特别是高龄人士
肝脏是人体的重要器官,在人体的新陈代谢中起着重要的作用。特别是这些人员更需要养肝,有甲状腺机能亢进症患者,高血压,头晕,慢性睡眠问题等问题的患者更需要重视肝脏问题。
甲状腺机能亢进的人群
甲状腺机能亢进症会引起情绪波动、易怒和愤怒,这些人需要调节肝脏。所谓的“愤怒损伤肝”,肝脏的主要脏腑、反复无常的情绪,对身体的免疫调节是不利的,尤其是对肝脏代谢的影响也不好。所以这些人,你必须注意肝脏。
头晕
高血压患者经常感到头晕等,所以他们也需要去滋养肝脏。中医认为,如果肝功能不好,风病容易发作。这里的“风”不是自然界的“风”,而是与肝脏紧密相连的“风”。特别是肝脏受损,疏泄功能也不正常。最直接的影响是体内的气血异常,虚风容易滋生。
长期睡眠不足
睡眠不好可能是由于肝火引起的,也可能是肝郁或慢性肝病的一种形式。如果睡眠质量长期不佳,就会有失眠或嗜睡,会有疲劳和失忆,因此这部分人群也需要养肝。
中年人要特别注意养肝。
40岁以后是肝癌的高危人群,因此这些人在饮食,运动等方面要注意。
1、清淡饮食
避免食用大鱼和肉类,辛辣的食物应该少吃,油腻的油炸食品应该少吃。因为肝脏是代谢器官,这些食物刺激和加重肝脏的负担。
2、作息规律
不要熬夜,调整你的生物钟。尽可能的休息,所以心脏和脾虚阳虚,导致我们的血液和血液生化没有来源,然后会引起肝气郁滞。
3、坚持运动
脾脏主要肌肉和四肢,适当的运动有助于脾胃运动来帮助我们调节肝脏,从而达到疏通肝脏的功能。
4、定期身体检查
对于患有乙肝的年轻人,每年检查一次。对于中年乙肝携带者,尤其是40岁以上的男性,有饮酒史,每3-6个月检查一次。
5、禁烟禁酒
喝酒和抽烟对脂肪肝很不好,少量的酒精能消除瘀血,实际情况并非如此,酒精有害于人们的健康。胃粘膜对人体有一定的保护,而酒精却能够消化胃粘膜,使胃细胞受到损害,一些食物的有毒物质轻而易举的被胃吸收。这容易引起酒精性肝炎,降低肝脏的免疫功能还有机体的免疫功能,使肝脏的解毒功能受到大大的损害。这就是为什么喝酒的人排毒能力差,导致酒精性肝硬化,部分肝硬化会变成肝癌的原因。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 小儿黄疸应该要怎么办?12459
- 02. 肝火旺让人变丑变老!教你自制护肝茶9878
- 03. 脂肪肝患者的特征有什么多了解9296
- 04. 警惕肝病的“五色”预警信号11328
- 05. 什么是肝昏迷?肝昏迷症状有哪些?7561
- 06. 黄疸型肝炎有哪些症状?黄疸型肝炎的治疗要点12437
热门阅读
- 01. 眼睛出现这三种表现说明肝有问题?喝这些茶可以护肝!
- 02. 8种行为断送乙肝治疗效果 乙肝怎样治疗科学?
- 03. 生活细节防甲肝
- 04. 乙肝大三阳适合吃的6种水果
- 05. 和小三阳患者相处应注意什么呢?
- 06. 肝火旺盛的原因及调理
- 07. 肝炎患者最好不要吃腌制食品
- 08. 甲胎球蛋白与肝癌有什么关系?
- 09. 送给脂肪肝患者的二款美味
- 10. 认清肝癌症状 及早预防肝癌
图片推荐
解酒药伤肝吗?
谈生意、朋友聚会、结婚宴请……应酬中喝酒是难免的,中国自古有一个“酒”的文化,而酒文化讲的就是一个“拼”字,拼酒多了,醉酒是不可避免的,于是之解酒药成了不少人的护身符,所谓的:身揣解酒药,喝酒无忌惮。
乙肝抗病毒治疗后为什么要定期复查?
南方医科大学南方医院感染内科主任医师 骆抗先教授 无论用干扰素或核苷类药(贺普丁、贺维力、博路定和替比夫定),无论治疗有效或无效,都必须定期复查。 抗病毒治疗后定期复查的目的,对有效的病人为了观察
暴走能治疗脂肪肝吗?
有患者咨询:我是一个脂肪肝患者,在电视上看见过一个妈妈为了把肝移植给孩子,通过半年的暴走治好了脂肪肝,被称为“暴走妈妈”,我想请问专家,暴走能治疗脂肪肝吗?针对患者的疑问,我们特邀肝病医院常务副院长庄
准新娘查出携带乙肝病毒,瞬间吓跑未婚夫
如果不是那一纸检查报告,小李还是一名幸福的待嫁新娘。由于婚前查出自己是乙肝病毒携带者,她遭遇男方退婚。最让她不能接受的是,对方还是个医务工作者。记者调查发现,有小李一样类似遭遇的人还不少。 一纸查体
男子两年前被确诊肝癌晚期 坚持跑步让他重获新生
当有人告诉你,你的生命只剩三个月了,你会有什么样的感受?两年前,陈烈松就经历了这一幕,医生告诉他,他被确诊肝癌中晚期,只有三个月的生命。为此,他丢了工作,开始了痛苦漫长的化疗疗程。养家的担子也落在妻子
乙肝治疗如何选药?
乙肝治疗如何选药?慢性乙肝在我国是非常常见的一种疾病,很多患者在发现自己有乙肝后就不知道该怎么办了,有的急病乱投医,因此,胡乱用药的情况时有发生,很多因此而耽误了病情,那么乙肝治疗如何选药呢?我们来请
蘑菇可预防肝癌吗?
咨询:我是一名在校高中生,不是很喜欢吃蔬菜,但今天妈妈告我多吃蔬菜、特别是蘑菇可以有效预防各种癌症,因怀疑其真实性,所以想问问各位专家蘑菇可预防肝癌吗? 蘑菇可预防肝癌吗?专家表示:多吃蘑菇对肝癌的
洗牙感染乙肝病毒的几率有多大?
洗牙感染乙肝病毒的几率有多大?乙肝主要通过血液传播,洗牙的过程中也有可能被感染,那么洗牙感染乙肝病毒的几率有多大呢?我们来简单了解一下。 洗牙用的洁牙器械,通常都是用来清洁牙齿上的牙结石的,而牙结石