夏季肝火旺由4大坏习惯引起 肝火旺的6大症状
夏季最容易出现肝火旺的症状,肝火旺通常是由于不良生活习惯而引起的中医病症,肝火旺发生时,机体会产生众多不舒适的症状,长期肝火旺很容易引发严重疾病。那么肝火旺通常是由于哪些不良习惯造成的?
中医认为,肝火是肝阳的表现形式,肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象,多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。 肝病专家表示,所谓肝火旺其实就是人体阴阳失衡后出现的内热症,为肝脏受损的表现之一。那么具体出现肝火旺的原因是什么呢?
一、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅,这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压,就导致肝火上升。
二、如果体内血流不畅通,阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。
三、肝火多由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升,所以调整自己的情绪也非常重要。
四、肝脏是人体中最大的实质性脏器,由于多数乙肝患者的肝脏存在病变,这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积,相比正常人来说,更容易导致肝火旺的发生。
以上就是肝火旺的诱因,肝火旺影响身心健康,因此日常生活中一定要避免以上诱发肝火旺的不良习惯,同时一旦发现肝火旺的症状,应当及时进行调理,防止肝火旺进一步导致严重肝病。那么肝火旺的症状有哪些呢?日常生活中如何察觉肝火旺的症状?一般情况下,肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状,具体表现在以下几个方面:
1、身体上部有热
或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等;
2、月经失常
这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等;
3、肝导致失眠
这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。
4、孕妇恶阻
孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
5、肝火上炎
是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火,可用天麻钩藤饮加减。
6、肝火旺致恶阻
是恶阻证型之一,多由妇女孕后肝火旺,肝火挟冲脉之火上冲引起,症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。治以清肝和胃、降逆止呕,可用加味温胆汤。
如果出现以上6个症状表明肝火旺发生,那么发生肝火旺怎么办呢?肝病专家提醒,肝火旺出现后,可保持心情放松、拥有足够的睡眠来调节。那么肝火旺吃什么好?饮食上可用红萝卜、马蹄 (荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。
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