乙肝转阴后四招防反弹

　　乙肝病人在临床治愈出院后，最担心的就是复发。如何预防乙肝转阴后反弹是很多患者关心的问题。专家教你四招防乙肝转阴后反弹。

　　乙肝转阴后四招防反弹

　　1.坚持合理用药，完成整个疗程的治疗

　　如何预防乙肝转阴后反弹，病情得以控制的慢性肝炎患者出院后，为巩固疗效和防止病情反复，应完成住院时尚未完成的治疗任务，不要半途而废，如一个抗病毒治疗周期，需要一年左右的时间，患者不可能都在医院进行，回到家中，治疗不能中断，按时用药，定期回到医院随访复查，接受医生的指导。

　　2.营养均衡，不宜多食肥甘厚味

　　饮食上应选择易消化、富于营养的食物。适当多吃些富含蛋白质的食物（瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品）、糖（米面、食用糖）、维生素（新鲜蔬菜、水果）。如何预防乙肝转阴后反弹，应禁酒，因为酒精可直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中沉积，并可引起肝硬化。

　　3.适量活动,半年内要节制性生活

　　出院后，可先做些轻微活动（如散步、打太极拳等），然后根据自己的体质状况再逐渐增加运动量，但以不疲劳为原则。要保证充分的休息，午饭后最好睡1小时，每日睡眠时间不少于9小时。半年内要节制性生活，女性还应避免怀孕。

　　4.定期复查，跟踪治疗

　　一般来说，急性肝炎出院后每两个月检查1次肝功及“两对半”，到乙肝病毒指标（表面抗原、e抗原）转阴、肝功正常后，每半年复查1次，再稳定1年，可算作彻底治愈了。

　　对于慢性乙肝患者来说，定期复查将是长期坚持不懈的任务，复查的主要项目包括：肝功系列指标（转氨酶、胆红素、蛋白比值和分类、凝血酶原活动度、胆碱酯酶等）、B超、甲胎蛋白、乙肝病毒指标（“两对半”、乙肝病毒DNA等）。