肝排毒不好怎么处理？

　　肝排毒不好怎么处理？肝脏是人体主要的解毒器官，任何物质进入人体后都必须经过肝脏解毒后，才会发挥其作用、或是排出体外，肝脏排毒功能不但不能正常发挥，便可严重影响机体健康，大家及时掌握“有效促进肝脏排毒的方法”，对疾病的预防和保健均是极为有益的。

　　肝排毒不好怎么处理？专家表示：肝脏排毒功能不能正常发挥时，可通过一系列非药物调理治疗，如：

　　一、多进食可促进肝脏排毒的食物：

　　如枸杞、灵芝以及橘子、柠檬等青色食物，特别是橘子、柠檬等青色食物，可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物，大家可放心食用。

　　二、按压穴位帮助肝脏排毒：

　　排毒穴位可按压太冲穴，位置：足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

　　方法：用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可，但不要用太大的力气，两只脚交替按压即可。

　　二、哭诉促使肝脏排毒：

　　泪液，同汗液和尿液一样同属排泄液，里面确实有一些对身体有害的生化毒素，大家亦可借哭诉主动促使肝脏排毒。

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