肝硬化如何养生？

　　时下随着食疗养生观念的深入人心，肝硬化的养生指南亦是受大家所关注和推崇，对此肝病专家就肝硬化患者的养生指南给大家做了下诠释性讲解，希望会对大家有所帮助。

　　1.戒烟酒：酒伤肝、助火、动血，饮酒可加重肝脏的损害、加重肝硬化患者病情，并容易引起出血；烟中含有很多有害物质，长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，吸烟喝酒可加快肝硬化的进程，并且有促发肝癌的危险，因此肝硬化患者应戒烟酒乃为养生之道。

　　2.用药从简：肝硬化患者在用药上切勿盲目过多地滥用药物，否则不但会加重肝脏负担，而且不利于肝脏恢复、疾病的恢复，因此在用药上应做到精简且有效化。

　　3.合理膳食：在饮食上根据病情及机体所需，选择适宜的食物，一般其饮食原则为高蛋白、高维生素、低脂低糖和易于消化饮食为宜，并做到质与量化、有所选择与针对化，在肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应合理控制蛋白质的摄入量；在伴有肝腹水时则应限制水钠盐的摄入量；在伴有静脉曲张时应忌辛辣刺激之品和坚硬、生冷、干脆食物为宜。

　　4.适宜的身心锻炼：肝硬化患者应根据自身的病情及体质制定适宜的运动项目，对强身健体。免疫力的提高、怡情养肝都是很有利的。

　　5.畅情志：情绪不佳、精神抑郁均可影响肝的机能，进而可加速病变的进展，因此消除思想负担、保持良好的心态，对免疫机能的调动、病情的改善都是很有帮助的。

　　以上是简单罗列的一些肝硬化在日常生活中的养生指南，可以说在饮食生活中有所注意与讲究对肝硬化预后的提高是很有意义的。