肝火大吃什么?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.2
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肝火大吃什么?天气干燥,肝火大可谓是很多人所易出现的症状,尤其是肝病患者,经常头晕,耳鸣、口苦、爱发脾气等,在用药上肝病患者又是有所禁忌的,因此食疗较为关注,那在日常饮食中,肝火旺盛适宜吃什么呢?哪些食物有助于降肝火?
关于肝火大,可以说是属人体内脏气血调节出了问题,并不是很严重的疾病。但严重也会影响身体的机能,出现头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状。
关于肝火大是什么?养生学会专家指出:肝火大在饮食上选择一些苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。其中尤其是苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,一般都能达到降肝火的目的。
肝火大,在饮食上除了苦味食物外,专家还列举了降肝火的柚子、清热解暑的西瓜、草莓,平肝去火的梨、西红柿、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等,肝火大的人还宜多吃酸梅,不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化。即在饮食上有所选择性的多吃新鲜的瓜果蔬菜,对降肝火可谓是卓有成效的。
肝火大,在烹饪和口味选择上,适宜清淡为主,尽量少吃或不吃辛辣、刺激性、过于油腻性食物为宜。
以上是对“肝火大吃什么”做的简单介绍,可以说在饮食上有所选择和讲究,对平降肝火是很有帮助的,如需了解更多关于肝火大相关问题,可以点击在线咨询或点击http://www.gannang.com/contact.html,免费与专业医生进行一对一交流,或拨打肝病专家健康热线:,我们将悉心为您解析。
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