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肝脏排毒最好的方法

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.2       浏览: 7676次

  咨询:本人因工作关系,需要经常喝酒应酬,一直倒也没什么,可最近朋友们总说我的脸色不如从前有光泽,建议给肝脏排排毒,所以想咨询一下肝脏怎样排毒最有效?肝脏排毒最好的方法有哪些?

  专家表示:肝脏排毒可通过进食食物、按压肝脏穴位及眼泪排毒等等,详情如下:

  一、按压穴位法:

  主要是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可,但不要用太大的力气,两只脚交替按压即可。

  二、眼泪排毒法:

  泪液,同汗液和尿液一样同属排泄液,里面确实有一些对身体有害的生化毒素,故哭诉时,体内毒素亦可伴随泪水排除体外,是机体主动排毒方式之一。

  三、饮食排毒法:

  可促进肝脏排毒的食物,主要有枸杞、灵芝以及橘子、柠檬等青色食物,特别是橘子、柠檬等青色食物,可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物,大家可放心食用。

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