肝硬化病人如何过好日常生活
代偿性肝硬化病人:
代偿期肝硬化病人肝功能一般正常或轻微异常,只要不过分增加肝脏负担,日常生活不必过分担心
1 注意休息,避免过劳。可进行短时适度的体育锻炼,如广播体操太极拳等,每次10-20分钟,微汗舒适即可,每日1-2次。郑州市第六人民医院传染科高广甫
2生活规律,避免熬夜,保证每天8小时以上睡眠时间。
3避免情绪激动和悲伤。
4高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食。少量多餐,细嚼慢咽,八分饱为宜,睡前可加餐禁绝饮酒。避免大便干结。(高蛋白食物包括:动物蛋白 鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋等,植物蛋白大豆、花生、谷类等,新鲜蔬菜水果富含维生素,真菌类食品含多种多糖成分,有保护肝细胞作用。)
5定期复查,每3月复查肝功能、B超,半年复查“两对半”、HBV-DNA和AFP,每1-3年复查食管胃镜(排除食管胃底静脉曲张)。
6任何时候感觉乏力、不思饮食、恶心呕吐、尿黄眼黄、腹泻、发热、大便发黑、经常牙龈出血鼻出血时要及时看医生。这些情况可能提示肝病发作,要密切观察。
7患其他疾病时要及时检查肝功能。
矢代偿性肝硬化病人:
1住院治疗。 肝硬化病人一旦出现上述6情况,提示肝功能已不能维持机体需要,必须立即住院,在医生护士密切观察下治疗
2卧床休息,能卧不坐,能坐不站,能站不走。
3生活规律,避免熬夜,保证每天8小时以上睡眠时间。每日观察尿的性状,测量每日尿量和体重。
4避免情绪激动和悲伤。
5高蛋白(20-25% 1.4g/kg/day) 、高维生素、高矿物质、低脂肪、低盐易消化饮食。必要时可半流质饮食,控制饮水量,不渴不喝水。禁酒。肝性脑病者去蛋白饮食。
6少食多餐,细嚼慢咽,5-7分饱,睡前可加餐,注意胃肠道表现。有消化道出血者48小时内不得进食。
7避免腹泻和大便干结。保证每天1-2次大便。腹泻可导致电解质紊乱和腹腔感染等。大便干结常使内毒素吸收增加,且用力排便易致上消化道大出血(食管胃底曲张静脉破裂出血)。
8遵医嘱及时复查肝功能、血常规、 HBV-DNA、 B超、胃镜等。
9有任何不适立即请医生并及时治疗处理。
10患其他疾病要注意肝功能变化。
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