酒精肝,戒酒没商量
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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记得有位朋友说:男人的友谊是在酒桌上建立的。在社交频繁的当代,“无酒不成席”这句俗语得到了更充分的体现。而酒精肝,却也随之而来。
近年来,随着生活水平提高、饮食结构改变和酒精饮料消费日益增长,酒精性肝病在我国的发病率有所上升。资料统计,男性每天饮酒40克或以上,女性每天饮酒20克或以上,连续5年就有可能患酒精性肝病。
过量饮酒,可以导致酒精性肝损害、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化,少数人甚至可发生肝癌。因此,有饮酒习惯的人要特别注意,应当健康饮酒,即男性每周饮酒量应控制在210克以下,女性每周饮酒量在140克以下。
也有人说,少量饮酒有益身体健康。有人把饮酒分为健康饮酒、过度饮酒和有害饮酒,健康饮酒不仅能避免患酒精性脂肪肝,还有利于降低心脑血管疾病死亡的危险性
但是,如果已经出现了酒精性肝病,戒酒是必须的。
如果酒精性脂肪肝不是很严重,是可以逆转的。应该怎么做?
首先,患者必须戒酒。
其次,注意节制饮食,如限制甜食,一日三餐做到早饱、中好、晚少,多饮茶,少喝饮料。
第三,加强有氧运动,如游泳、快走对脂肪肝治疗也是有效的。
因此,肝囊网提醒大家,饮酒一定要适量,谨防酒精性肝病。如果肝脏已经出现了问题,请无条件戒酒。
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