男人预防酒精肝分两级
现代社会的男性,应酬场合通常离不开酒。因此要注意预防酒精肝。酒精肝是由于长期过量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病,其体征主要是以黄疸、肝肿大和压痛为特点,少数有脾脏肿大、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣等。有肝功能不全时腹水明显,有的出现神经精神症状,而且处理不当还可能出现并发症,非常可怕。所以男人要注意预防酒精肝。
男人预防酒精肝分为两级——一级预防和二级预防,其采用的措施是不一样的。
1、酒精肝一级预防
不饮用含有酒精的饮料是预防酒精性肝病的根本。在现实生活中,要完全做到这点是不可能的。因此,退而求次之,只能要求做到尽量少饮含精的饮料。在饮酒后及时补充高蛋白高维生素饮食,并服用解酒药物如葛根。
2、酒精肝二级预防
对有大量饮酒及(或)长期饮酒的患者,应予以定期检查肝功能,必要时行肝穿刺组织活检,早期发现酒精性肝病,并确定其发展的程度。目前尚缺乏诊断酒精性肝病的特异的、灵敏的指标,有待于进一步研究。酒精性肝病的早期治疗包括:
(1)终身禁酒。(2)有报告认为肾上腺皮质激素对脂肪肝、活动性酒精性肝炎有效,但也有报告认为效果不能肯定。(3)丙硫氧嘧啶曾被试用过,效果不能确定。(4)高蛋白高维生素饮食,尤其维生素B族,维生素A、C、K等,应予大量叶酸。
小酒怡情大酒伤身,身体健康的人可以每周少量饮酒,饮酒的安全剂量,在男性每天的饮酒量应当小于40克乙醇,女性应当小于20克。乙醇量换算公式为:酒精量(g):饮酒量(m1)×酒精含量(%)×0.8。例如38度的白酒500毫升含有的乙醇量是:500×38%×0.8=152克。40克乙醇约相当于白酒3两左右、啤酒2瓶左右。
但是,长期过量饮酒不仅伤害肝脏,还会对人的大脑、心脏、胃以等器官造成损害。酒精也会使男性精子质量下降;对于妊娠期的妇女,会使婴儿发生身体缺陷的危险性增高。现代男人们,应该把预防酒精肝提上议事日程。
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