当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 坏习惯让肝脏发福！举报

坏习惯让肝脏发福！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9522次

说到肝病，不得不提到脂肪肝。早两年关于脂肪肝的说法多了，很多人也没把这个毛病当回事，认为只是种富贵病，也没什么大碍。其实，近段时间，专家们发现，脂肪肝是肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的一个重要诱因。而提到脂肪肝，省新华医院肝病中心主任施维群教授特别提到了脂肪肝是由三个很常见坏习惯造成的。

　　1 不吃早饭。不良的饮食习惯会扰乱人体代谢动态，为脂肪肝的发病提供条件。这么解释吧，不吃早饭，中饭潦草解决，把一天的吃饭任务都“压”到晚饭这一顿上，这本身就是一种不平衡，容易使人发胖。哪怕一天进食的能量相等，不吃早饭会因为白天工作量大而存在营养不良，而晚上一顿高热量、高蛋白、高脂肪的大餐，则会使营养物质不能利用而积聚，日久则成脂肪肝。

　　2 经常熬夜也会诱发脂肪肝。施教授曾收治一位身为企业高管的肝病患者，这位患者其他什么生活饮食习惯都好，就是有一点没办法，每天晚上要审查把关到凌晨3点后才能入睡，后来一检查，他患上了脂肪肝。原因说来也不难理解，中医理论认为肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋，各个脏腑的血液都经过肝，肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰，人在此时也应顺应自然保证充足的休息，所谓“静卧血归肝”就是这个道理。可每天熬夜错过了肝脏的最佳工作期，身体里的毒素不能及时排出，就“攒”出了肝病。

　　3 海鲜+啤酒有些人吃海鲜时喜欢喝啤酒。吃时慢行动，听完施教授说的这个例子再考虑要不要海鲜配啤酒：浙江省内某海滨城市的一家公司在来杭体检时发现，全体单位员工都患上了脂肪肝，什么原因?跟员工热捧的“海鲜配啤酒”吃法脱不了干系。不少海鲜类食物，如海鱼、蟹类、鱿鱼都含有丰富的甘油三酯、胆固醇，这些高蛋白高热量的食物给肝脏增加了承重的负担，而酒精又是损害肝脏的“头号”杀手，双管齐下，肝脏又怎么能不受伤呢?

标签：坏习惯习惯肝脏发福

上一篇：不吃脂肪也会患上脂肪肝

下一篇：“好吃好喝”不利肝

图片推荐

: 乙肝病毒宝宝可以拒收的“礼物”
患者A：我前几年已被发现是无症状乙肝病毒携带者（小三阳），正当我和男友准备结婚时，却发现男友也是无症状乙肝病毒携带者（大三阳）。男友是个很孝顺父母的人，而且他妈妈很想抱孙子。有一天，男友说我们在一起不

: 自贡教师患肝癌去世捐眼角膜愿他人见光明
3月2日下午，带着父亲的骨灰盒，圆圆从自贡回到了工作地北京。　　2月17日，父亲邓骏因肝内胆管癌治疗无效离世。这些日子，父亲生前嘱托总在心中回荡，我是一名纯粹的党员，死后我任何的器官和组织都要捐献出来

: 奥多姆飞机上醉酒喝酒小心脂肪肝
十个人中七个会喝酒，酒虽然是社交中必不可缺少的，但是喝酒不宜过多。喝多容易醉，而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。　　奥多姆飞机上醉酒　　据网站报道，奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐，从而导致航班延误

: 乙肝小三阳也应加以重视
乙肝小三阳也应加以重视乙肝分大三阳和小三阳两个阶段，提起大三阳，人们都会感到恐慌，认为大三阳传染性很强，要比小三阳严重，因此治疗以大三阳为主，而对于小三阳却不是很重视，其实这种想法是不正确的，乙肝小

: 提示：不要再坑肝了！
不知道什么时候社会刮起了坑爹这个网络词语。不禁让小编联想到处于亚健康的人是否都处于坑自己的状态里：为了聚会;各种美食一通猛吃、一通酒猛喝，坑了肠胃还坑了肝;为了玩游戏，通宵不睡觉，坑了眼睛还坑了心;为

: 乙肝病毒携带者转阴几率大吗？
车女士、王先生、李先生都是今天在门诊上，被检查出来的乙肝人群，他们都属于乙肝病毒携带状态，但是他们都比较关注转阴问题，能不能转阴？如何转阴？比了解病情现状还关心，可以看出大部分乙肝人群的心声，那究竟乙

: 丙肝有哪些危害?
近日，安徽省亳州市涡阳县丹城镇发生一起丙肝聚集性疫情，目前56人经初筛检测阳性，经采集其中16人进行核酸检测，13人为丙肝病毒阳性。据了解，此次感染的人以儿童居多，疫情中发现的丙肝阳性者均在河南省某个

: 肝豆状核变性一个容易被误诊的疾病
2012年8月18日，由南方医院感染中心主办的《肝豆状核变性学术专题会》在广州花都举行，会议由该院感染内科侯金林主任和彭劼教授主持，邀请中南大学肝病研究所、湘雅二医院肝病中心主任杨旭教授以及广州、顺德

坏习惯让肝脏发福！

热门阅读

图片推荐

乙肝病毒宝宝可以拒收的“礼物”

自贡教师患肝癌去世捐眼角膜愿他人见光明

奥多姆飞机上醉酒喝酒小心脂肪肝

乙肝小三阳也应加以重视

提示：不要再坑肝了！

乙肝病毒携带者转阴几率大吗？

丙肝有哪些危害?

肝豆状核变性一个容易被误诊的疾病

你是怎么知道肝囊网的？