当前位置:首页脂肪肝脂肪肝保养保健 → 调节饮食预防脂肪肝举报

调节饮食预防脂肪肝

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 8807次

调整饮食是治疗大多数慢性脂肪肝的基本方法和作为预防控制脂肪肝发展的重要措施. 
                      
        饮食疗法的原则:根据患者理想的目标体重,给予适宜的热能摄取,合理分配三大营养要素,适当补充维生素、矿物质及膳食纤维,戒酒和改变不良饮食习惯,同时兼顾运动疗法和行为修正疗法.
                      一、脂肪肝的饮食:
                       1、绝对禁酒。
                       2.选用去脂牛奶或酸奶。
                       3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
                       4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
                       5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。


                       6.忌食煎炸食品。
                       7.不吃巧克力。
                       8.常吃少油的豆制品和面筋。
                       9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克.
                      10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。


                      11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。
                      12.每天摄入的盐量以5-6克为限。
                      13.葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。
                      14.经常吃鱼、虾等海产品。
                      15.降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。


                      16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。
                      17.每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。
                      18.如果脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。


                      二、饮食治疗的目标:
                      1.尽可能维持正常的体重,血脂和血糖;
                      2.消除或减轻肝脏脂肪沉积;
                      3.防止低血糖,酮症酸中毒,肝性脑病等急性并发症;
                      4.防止或改善肝脏、心血管、肾脏等慢性并发症;
                      5.尽可能保证重要营养物的需要量,维持机体正常发育和社会活动.  
                  

标签:调节  饮食  预防  脂肪  
图片推荐
    夫妻之间传染乙肝的几率大不大?

    夫妻之间传染乙肝的几率大不大?

    众所周知,乙肝是一种传染性疾病,乙肝病毒主要是通过血液、体液以及母婴垂直传播的。那么,夫妻之间传染乙肝的几率大不大?对此,我们来看看肝病医院专家是如何解答的。  夫妻之间传染乙肝的几率大不大?专家表示
    乙肝疫苗接种成功怎么判断?

    乙肝疫苗接种成功怎么判断?

    咨询:宝宝已按要求接种完三针乙肝疫苗,但不知道到底有没有产生效果,所以想问问各位专家乙肝疫苗接种成功怎么判断呢?  乙肝疫苗接种成功怎么判断?专家表示:接种乙肝疫苗,目的是要机体产生乙肝保护性抗体,即
    假广告捧红立竿见影清肝片 3.6元→195元

    假广告捧红立竿见影清肝片 3.6元→195元

    假广告捧红普通清肝片 3.6元买进195元卖出  央视《生活》播出《变脸的清肝片(下)》  昨天我们的节目播出了《变脸的清肝片》节目,节目讲述了一些患者服用立竿见影清肝片的遭遇,这种立竿见影清肝片号称
    治疗脂肪肝的误区

    治疗脂肪肝的误区

    治疗脂肪肝的误区 脂肪肝是近些年来发病率上升最高的一类疾病,虽然患者本身没有什么明显的症状,但是随着时间的延长还是会对肝脏造成一定程度的损伤,严重的还会形成肝硬化,因此对于脂肪肝我们需要及时治疗,但是
    谢青:早期肝硬化长期抗病毒治疗 肝硬化逆转率可达20%

    谢青:早期肝硬化长期抗病毒治疗 肝硬化逆转率可达20%

    上海交通大学医学院附属瑞金医院感染科主任 谢青  在第五届福瑞肝纤维化论坛上,来自上海交通大学医学院附属瑞金医院感染科主任谢青在会后接受了家庭医生在线关于肝硬化能否治疗逆转的专访,以下是专访的详细内容
    《慢性乙型肝炎防治指南》2010版

    《慢性乙型肝炎防治指南》2010版

    为规范慢性肝炎乙型肝炎的预防、诊断和治疗,中华医学会肝病学分会和感染病学分会于2005年组织国内有关专家制订了《慢性乙型肝炎防治指南》[1]。近5年来,国内外有关慢性乙型肝炎的基础和临床研究取得很大进
    无创诊断慢乙肝准确率高达85%

    无创诊断慢乙肝准确率高达85%

    历经三年研究,北京乙型肝炎病毒水平传播及早期干预研究重大项目取得系列成果,其中无创诊断模型诊断慢乙肝准确率高达85%。目前,北京乙肝感染率已下降到2.74%,低于全国水平。  据介绍,病毒性肝炎是市科
    什么情况下需要做脾切除?

    什么情况下需要做脾切除?

    什么情况下需要做脾切除?脾切除是临床上经常开展的一类外科手术,大家只知道在脾破裂或者肝硬化门静脉高压合并脾功能亢进的时候需要进行脾切除,那么除了这两种情况还有什么情况下需要进行脾切除呢?下面我们就来了
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面