如何预防“肝炎”所引起的脂肪肝？

　　为了预防肝炎后脂肪肝的发生，尤其病毒性肝炎患者饮食宜高蛋白、富含维生素、低动物脂肪，糖类的摄入也要适度，要做到合理营养，不但可以避免出现脂肪肝而引起病情恢复困难，而且可以避免因营养过剩而加重肝脏负担。最好营养摄入要个体化，因人而异，体重不足者，宜用正平衡热量饮食。而多数患者体重过重，则应予负平衡热量的饮食，使体重逐渐下降到标准体重范围。依据肝炎病情，鼓励患者进行适当的体力活动，如散步、踏自行车或其他形式的体育锻炼，防止患者治疗期间出现体重猛增的情况。同时适当加用水飞蓟制剂、多烯磷脂酰胆碱（易善复）、复合维生素B、维生素E等健肝降脂药，这有助于防治肝内脂肪沉积。