QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 脂肪肝有八宝，多多食用，益处多多举报

脂肪肝有八宝，多多食用，益处多多

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7320次

一宝玉米，内含丰富的矿物质钙、硒，及卵磷脂、维生素E，对于高胆固醇的患友好处多多。不过在吃玉米的时候要加碱处理，尤其是以玉米为主食的地方。因为玉米中含有的尼克酸很少，且大部分是以结合的形式存在，人体无法吸收利用，在以玉米为主食的地区会引发尼克酸缺乏而患赖皮病，加碱可以改善这个情况。

　　二宝燕麦，其内所含的亚油酸及皂甙素极为丰富，对降低胆固醇及甘油三酯都十分有效。

　　三宝甘薯，含较多的粗纤维，利于将肠道内过多的脂肪、糖、毒素等排出体外，起到降脂的作用。而且还可吸收胃肠道较多的水分，助于润滑胃肠道，起到通便的功效。此外，甘薯还能中和人体内因过多食用肉食和蛋类而产生的酸，保持人体的酸碱平衡。

　　四宝牛奶，含钙质丰富，可抑制体内胆固醇合成酶活性，减少胆固醇的吸收。

　　五宝洋葱，含有烯丙二硫化物和硫氨基酸，具有杀菌、降脂及防止动脉硬化的功效。且可激活纤维蛋白的活性成分，可防止血管内形成血栓。此外，洋葱含有的前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

　　六宝海带，内含牛磺酸，可降低胆固醇。纤维素含量丰富，可抑制胆固醇吸收，促进排泄。

　　七宝大蒜，含有硫化物，有利于降低胆固醇，防止血栓形成，同时还可以增加高密度脂蛋白的含量，有利于心血管。

　　八宝苹果，含钾丰富，有助于排除体内多余的钾盐，保持正常血压。

　　除了以上八宝，花生、无花果、葵花籽、山楂、胡萝卜对血脂都有好处，脂肪肝患友也可以经常食用。

标签：脂肪多多食用益处

上一篇：暴走除脂肪肝，别盲目效仿

下一篇：常吸二手烟需警惕脂肪肝办公室白领更要警惕

热门阅读

图片推荐

: 21岁小伙体检查出肝癌医生提醒定期体检很重要
图为中山六院影像检验中心体检科南区主任胡艳（左四）看望即将出院的小军 21岁男孩体检偶然发现肝癌　　来自湖南的21岁小伙小军（化名）五月底参加了公司组织的体检，体检中，B超医生发现小军的肝区有些问题。

: 转氨酶异常能办健康证吗？
咨询：转氨酶异常能办健康证吗？我最近找了一份工作，要求出示健康证明，前一段时间检查时转氨酶轻度异常，不晓得像我这种情况，是否可以办理健康证？很是疑惑不解，就此请教专家，谢谢。　　专家就上述问题作出回答

: 肥胖就会得脂肪肝吗？
俗话说“10个胖墩8个脂肪肝”，很多肥胖者大都会被查出患有脂肪肝，于是有人疑问肥胖就会得脂肪肝吗?事实上，肥胖者容易患上脂肪肝。　　长期摄入过多动物油、蛋白质、动物内脏、巧克力、糖等，又不喜爱活动的人

: 酒精性肝病的防治
酒精性肝病的防治酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤，早期可为酒精性肝炎、肝纤维化最终导致酒精性肝硬化。短期大量酗酒时也可诱发广泛肝细胞损害、坏死致肝衰竭。那么酒精性肝病应该怎样进行防治呢

: 什么是大三阳的症状
乙肝大三阳这样的疾病很多的人都不太了解，所以也有一些患者在患病的时候，往往不能及时发现，耽误了治疗错过了治疗的最佳时机而带来更多的危害，一起来了解乙肝大三阳疾病到底有这样的症状表现呢!　　被传染乙肝的

: 全国首例高招乙肝歧视案昨日立案
国内首例因携带乙肝病毒被高校拒绝事件昨日立案时间：2005-09-29 07:26:50 来源：河南报业网-今日安报　　(记者李向华/文樊勇军/图)本报曾作连续报道的今年参加高考的白晓勇(化名)因

: 唾液会传染乙肝病毒吗？
经研究发现：乙肝患者的唾液中含有完整的病毒颗粒，乙肝病毒传播隐秘性较强，那唾液会传染乙肝病毒吗？可谓是很多患者所疑惑不解的，就此请教专家，希望帮我做下解答，谢谢。　　鉴于唾液是否传染乙肝病毒，肝病专家

: 劳动保障部新规出台歧视乙肝病原携带者将受罚
除了国家规定的岗位外，用人单位在招聘时如果歧视乙肝病原携带者，将被处以1000元以下罚款。昨天(7日)，劳动保障部出台了《就业服务与就业管理规定》，自明年1月1日起施行。　　规定细化了公平就业的规定，

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面