“三高”人群长假放松别放纵

　　新春佳节肯定要大快朵颐，但对于患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群来说，美酒佳肴也是最危险的健康杀手。第三军医大学新桥医院营养科主任王建博士提醒，“三高”人群在放松的时候一定不能放纵自己，要控制好饮食。

　　王建主任指出，对于高血压患者要限盐、限酒、少油。此外，高血压病人一定要注意按时服药，并经常测量血压；高血脂者在品尝美食之后，要尽量消耗掉；对于糖尿病人来说，一定要管住自己的“嘴”。对于无糖糕点也不能随便吃，因为无糖糕点同样会产生热量。