肝病早点吃什么好?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
7420次
许多肝病患者在饮食方面虽然有所注意,但是还是存在着一些误区,以为早餐按时吃且吃好就可以了,其实,早餐不仅讲究合理搭配,而且还要吃温热的食物。
吃温热的食物有助于肝脏补气
身体温暖,血管的微循环才会正常,所以清早起来第一口食物最好选择温热的,可以滋养五脏,促使体内阳气回升。不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。
从中医角度看,冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物,因为此类食物属阴,易使脾胃中的阳气受损。因此,不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙,而应吃热食。
此外,早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这个时候你在吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血液流通更加不顺。
下一篇:脂肪肝健康过大年
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 专家详解脂肪肝的预防方法12710
- 02. 脂肪肝值得吃的两款菜11991
- 03. 脂肪贮量超过肝脏重量5%以上即为脂肪肝9878
- 04. 节食过度诱发脂肪肝7693
- 05. 海藻有利脂肪肝患者身体 脂肪肝饮食注意事项7318
- 06. 防治脂肪肝关键是要会吃10010