肝病早点吃什么好?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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许多肝病患者在饮食方面虽然有所注意,但是还是存在着一些误区,以为早餐按时吃且吃好就可以了,其实,早餐不仅讲究合理搭配,而且还要吃温热的食物。
吃温热的食物有助于肝脏补气
身体温暖,血管的微循环才会正常,所以清早起来第一口食物最好选择温热的,可以滋养五脏,促使体内阳气回升。不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。
从中医角度看,冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物,因为此类食物属阴,易使脾胃中的阳气受损。因此,不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙,而应吃热食。
此外,早晨的时候,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这个时候你在吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血液流通更加不顺。
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