QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 脂肪肝吃什么菜合适？举报

脂肪肝吃什么菜合适？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 7797次

　　当下随着保健意识的逐渐增强，在饮食注意上越来越备受人们的关注，尤其是目前正呈上升趋势的脂肪肝患者，可以说饮食注意是治疗的关键基础，蔬菜是日常饮食所必需的，那脂肪肝吃什么菜好？什么菜有益于脂肪肝的病情呢？

　　1.真菌类：天然菌类蔬菜如蘑菇、香菇、银耳、黑木耳等，其富含优质蛋白、高维生素等营养元素，对护肝降脂、促进肝细胞的修复与再生等是很有益的，并且其亦属于低脂、低糖、低热量可谓是脂肪肝理想性蔬菜之选。

　　2.黄瓜、西红柿：其属于降脂减肥的水果之疏，不仅富含胡萝卜素，B、C、P族维生素、膳食纤维等，而且具有健脾消食、清热解毒、降至减肥、凉血平肝等功效，在日常饮食中可有生、熟、汁、汤、酱等食法，经常食用对脂肪肝的病情恢复是很有利的。

　　3.芹菜、荠菜、菠菜：属于绿叶蔬菜不仅含BC族维生素、胡萝卜素、烟酸、膳食纤维及无机盐等，及时补充机体所需，而且还可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，对促进机体新陈代谢、降脂减肥都有一定的功效。

　　4.海带其含丰富的牛磺酸、食物纤维褐藻酸等成分，具有一定地抑制胆固醇的吸收，促进其排泄的功能，对高胆固醇的脂肪肝患者是很适宜的蔬菜之选。

　　5.萝卜：其具有较高营养和药用价值，经常食用并配伍合理的药膳可起到不错的降脂、将胆固醇，软化血管等功效，对于伴有高血脂、高血压的脂肪肝患者合理配伍食用，可起到一定的辅助功效；其萝卜中含有的芥子油和膳食纤维，对促进胃肠蠕动、协助胆汁分泌、加速脂肪的代谢及体内废物的排出都是很有利的。

　　以上是简单罗列的一些脂肪肝益食用的蔬菜，想必大家对脂肪肝吃什么菜好？有了初步的了解与认识，可以说多吃新鲜的蔬菜在脂肪肝的饮食疗法中是很重要的元素。

标签：脂肪什么合适

上一篇：不吃早点脂肪肝发病原因

下一篇：吃肉后立即喝茶易致脂肪肝

热门阅读

图片推荐

: 首届李东垣学术思想研讨会征文通知
2012年国家级继续教育项目首届李东垣学术思想研讨会议暨征文通知　　一、征文范围：　　1.李东垣学术思想研究：　　a.学术渊源、学术观点及学术思想研究；　　b.医案医话整理与临床应用研究；　　c.

: 乙肝疫苗接种成功怎么判断？
咨询：宝宝已按要求接种完三针乙肝疫苗，但不知道到底有没有产生效果，所以想问问各位专家乙肝疫苗接种成功怎么判断呢？　　乙肝疫苗接种成功怎么判断？专家表示：接种乙肝疫苗，目的是要机体产生乙肝保护性抗体，即

: 关于甲肝疫苗
甲肝是由甲肝病毒引起的一类传染性疾病。目前我国甲型肝炎在病毒性肝炎疾病和感染中占首位，平均每年24万人罹患甲肝。而预防甲肝发生和流行的惟一有效手段是接种甲肝疫苗。世界卫生组织明确推荐甲肝易感人群应接种

: 孕妇能接种乙肝疫苗吗?
众所周知，接种乙肝疫苗是预防感染乙肝的最有效的方法，体内没有乙肝抗体的人都应及时接种乙肝疫苗。那么，孕妇能接种乙肝疫苗吗？孕妇接种乙肝疫苗对胎儿会不会有什么影响？对此，我们请肝病医院专家来详细解答。

: 癌症与饮食有关吗？
陕西的杨小姐打来电话咨询：今天无意间听到我们一邻居查出得了癌症（不知道具体是哪种），且小区人都议论说是饮食不当引起的，对此我很不解，也不敢相信其真实性，所以想问问各位专家癌症与饮食有关吗？　　癌症与饮

: 汪涵发声明道歉怎么回事?汪涵发声明道歉新闻稿全文说了什么?
汪涵发声明道歉怎么回事，汪涵发声明道歉新闻稿写了什么？感兴趣的小伙伴来看看猎奇岛小编提供的关于汪涵发声明道歉相关信息吧。近日，有网文称汪涵代言的爱钱进APP于2020年6月出现兑付困难，并表示希望曾是

: 谷丙转氨酶升高是怎么回事？
谷丙转氨酶升高是怎么回事？在门诊，经常有患者拿着体检报告，因转氨酶升高而来就诊，那么谷丙转氨酶升高是怎么回事呢？下面我们来请肝病医院的专家为我们详细介绍一下。　　专家告诉我们，谷丙转氨酶主要存在于肝细

: 王子莲：乙肝妈妈的饮食营养治疗低GI食物+运动等量法则
在乙肝病毒携带孕妇的并发症中，妊娠期糖尿病（GDM）发病率比普通人群（非乙肝携带者）要高，风险比较大。王子莲教授说，对任何疾病，营养治疗都是一种基本的支持治疗法，可提供能量和营养素，全面调节体内代谢，

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面