当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝保养保健 → 脂肪肝患者的饮食介绍举报

脂肪肝患者的饮食介绍

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8907次

　　目前，我国居民膳食方面存在的主要问题是不能科学合理地把握摄入食物的结构和数量。内于慑入的热量大大超过身体每日代谢所需要的热量，多余的热量被身体转化为脂肪储存起来，因而超重与肥胖的人数迅速增加，得高脂血症、脂肪肝、冠心病、糖尿病的人数逐年增多。为此．专家们对变革膳食提出了以下要求：

　　控制食盐和油脂的摄入

　　中国营养学会推荐每人每天至多摄入6克盐，即约相当于成人拇指差大小的小汤匙量。而实际上我国居民的平均食盐量却为12克，整整超出了一倍多，北方比南方吃得还要多一些。

　　所以，我国的居民平均需要减少一半的食盐昌。此外膳食中肉、油脂类的量以及比例明显地增加，是造成高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、糖尿病等“富贵病”的直接原因。因而，要防治这些疾病，首先不要把嘴吃“油”了。

　　多吃水果和牛奶

　　要进行膳食成分的科学调整，首先就要增加水果的进食量，使水果成为每顿饭必不可少的成分之一，同时水果要在饭前半小时吃。

　　发达国家的居民是“终生不断奶”的，而我国一股只有孩子和老人才饮用牛奶．绝大多数的成年人从不喝牛奶。许多人只知吃钙片补钙，却不知道药补不如食补，牛奶是天然的最好吸收的钙源。而且还是动物性蛋白质的主要来源。

　　牛奶中有抑制胆固醇的成分，故喝牛奶不会增加胆固醇，不会出现高胆固醇血症。膳食中每日应补充300毫升的牛奶．这是膳食革命的重要内容。

　　温馨提示

　　要保质身体健康，需要把握好的一个关键因素就是摄入与消耗间的平衡。加强体育锻炼，增加肌肉活动和体能消耗固然是保健的一个非常重要的因素；而进行膳食革命则是另一个非常重要的因素，两者缺一不可。

标签：脂肪患者饮食介绍

: 乙肝大三阳的治疗费用高吗?
众所周知，乙肝是一种慢性肝脏疾病，其病程较长，且易反复发作，因此很多患者尤其是乙肝大三阳患者，查出患病后就放弃了治疗，担心病情治不好，还浪费财力物力。那么，究竟乙肝大三阳的治疗费用高吗？　　对此，肝病

: 山东公布非法疫苗被查封名单含狂犬病乙肝疫苗
山东省食品药品监督管理局昨日公布了警方侦破的庞某等非法经营疫苗案件涉及的疫苗名单，包括疫苗１２种、免疫球蛋白２种、治疗性生物制品１种。　　３月２０日，经对警方提供的查封疫苗品种清单进行核实，实有疫苗１

: 未来中国能摘掉乙肝大国帽子
据相关消息显示，昨天，浙大一院庆祝感染科成立60周年，感染病中心举办了一次大型肝病讲座和义诊，感染科的院士、教授一起坐诊。　　肝病反复不愈跟肠道菌群失调有无关联?家里有肝炎病人该如何护理?肝病专家号难

: 肝病医院治疗脂肪肝效果怎样？
身边的脂肪肝人群越来越庞大了，当下脂肪肝患病率呈逐年上升趋势，在治疗上，很多朋友推荐——肝病医院，那肝病医院治疗脂肪肝效果怎样？　　肝病医院，作为省重点肝病专科研发机构，成功打破肝病久治不愈的治疗瓶颈

: 乙肝肝功能恢复正常能否停药？
咨询：我在一个月前单位体检，发现患有乙肝，肝功能也有些不正常，经过一个多月的治疗，肝功能以恢复正常，因不想在继续吃药，故想问问各位专家乙肝肝功能恢复正常能否停药呢？　　乙肝肝功能恢复正常能否停药？专家

: 怎样有效消除脂肪肝？
怎样有效消除脂肪肝？近些年患脂肪肝的人很多，大部分人都不是很在意，认为这是无关紧要的一类疾病，没有什么大碍，但是脂肪肝时间长了也会导致肝纤维化甚至肝硬化的形成，那么怎样有效消除脂肪肝呢？我们来简单了解

: 海南省继续医学教育项目《肝癌诊疗进展》培训
近日，从海南省第三人民医院(海南省农垦三亚医院)获悉，由海南省第三人民医院承办的海南省继续医学教育项目《肝癌诊疗进展》学习班在该院顺利举行，同时举行了海南省《三亚市肝胆胰疾病技术协作组》第五次会议。

: 香港大学研究发现抗氧化物助长肝癌细胞
抗氧化物被视为可以防癌，但香港大学医学院的动物实验发现，抗氧化物反而会刺激肝癌细胞生长，建议肝癌患者应避免服用高剂量的抗氧化物补充剂，如维他命Ａ、Ｃ或Ｅ。　　港大医学院的相关研究成果已刊载于《美国国家

乙肝大三阳的治疗费用高吗?