脂肪肝:肉类食品不宜多 科学合理饮食最重要
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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随之生活水平日益提高,肉类食品在饮食结构的比例越来越大,全人类进入了美食时代,再加上工业化进程加快,运动减少,甜食增多、饮酒过量等问题,又催出大量“胖子”。
而脂肪肝几乎就是肥胖的衍生物,脂肪肝人群中有50%~60%是肥胖者。现在,很多的白领喜欢夜生活和过度劳累,这些都不利于保肝护肝。其实护肝有很多的诀窍,虽然很多的职业白领喜欢的一些饮食方式、生活方式,正是他们患肝病的催化剂,想要打好一场“保肝战”,首先从改变这些习惯和毛病做起。
肝病专家分析指出:脂肪肝可由多种因素引起,但临床上,80%~90%的脂肪性肝病 与饮食不当和营养失调有关。因此,调整饮食、改变不良的饮食习惯,同时加强体育锻炼,这是预防和治疗脂肪性肝病的重要措施。
专家支招
治疗脂肪肝,应保护肝细胞,降低脂质含量,解除外源性有毒物质(酒精等)的毒性,促进蛋白质合成,抗纤维化,并能阻断肝硬化的形成。整体综合治疗,健脾运湿、疏肝通络、提高免疫力、维持正常肝功能,同时患者应控制饮酒量,适当增加体育运动,才可达到更好的治疗效果。
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