常按5个穴位可治疗脂肪肝
作者:admin
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时间:2016.3.3
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近几年来,脂肪肝患者越来越多。那么,是什么原因导致脂肪肝发病人群日益增多呢?该如何治疗脂肪肝?脂肪肝对身体的伤害非常大,不可小视,如果不及时治疗将有可能逐渐发展为肝硬化甚至肝癌。中医认为,脂肪肝是属于积聚与瘀痰范畴,气滞于内、脾失健运、肝络阻塞等为病理机制。常按5个穴位对治疗脂肪肝很有帮助。
脂肪肝多发于以下几种人:肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。如何治疗脂肪肝?脂肪肝患者需要积极的治疗,否则可能引发严重的肝脏疾病。在此推荐四种中医按摩穴位,能够有效治疗脂肪肝。
1、内、外关穴:
能通经脉,调气血。方法:以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位,用力均匀,持续5分钟,使局部有酸重感,有时可向指端放射。
2、足三里穴:
疏肝理气,通经止痛,强身定神。方法:以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动,由轻渐重,连续均匀地用力按压。
3、大椎穴:
疏通经络、祛风散寒,扶正祛邪。方法:坐位,头略前倾,拇指和食指相对用力,捏起大椎穴处皮肤,做间断捏揉动作。
4、肝炎穴:
疏通经络,补虚泻实,行气止痛。方法:下肢膝关节屈曲外展,拇指伸直,其余四指紧握踝部助力,拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。
经常按摩这些穴位能够有效的治疗脂肪肝,但是光靠按摩穴位也不行的,同时还需配合运动和饮食调理,由控制饮食入手,以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配;并适度锻炼身体增强抵抗力,才能达到更好的效果。
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