常按5个穴位可治疗脂肪肝

　　近几年来，脂肪肝患者越来越多。那么，是什么原因导致脂肪肝发病人群日益增多呢？该如何治疗脂肪肝？脂肪肝对身体的伤害非常大，不可小视，如果不及时治疗将有可能逐渐发展为肝硬化甚至肝癌。中医认为，脂肪肝是属于积聚与瘀痰范畴，气滞于内、脾失健运、肝络阻塞等为病理机制。常按5个穴位对治疗脂肪肝很有帮助。

　　脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。如何治疗脂肪肝？脂肪肝患者需要积极的治疗，否则可能引发严重的肝脏疾病。在此推荐四种中医按摩穴位，能够有效治疗脂肪肝。

　　1、内、外关穴：

　　能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。

　　2、足三里穴：

　　疏肝理气，通经止痛，强身定神。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。

　　3、大椎穴：

　　疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。

　　4、肝炎穴：

　　疏通经络，补虚泻实，行气止痛。方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。

　　经常按摩这些穴位能够有效的治疗脂肪肝，但是光靠按摩穴位也不行的，同时还需配合运动和饮食调理，由控制饮食入手，以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配；并适度锻炼身体增强抵抗力，才能达到更好的效果。