预防脂肪肝可以多吃猕猴桃
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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脂肪肝可以说是“吃”出来的肝病,因此预防脂肪肝可以从饮食入手。“水果之王”猕猴桃就可以预防男性脂肪肝。猕猴桃中含有大量的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,还有有良好的可溶性膳食纤维。为什么说猕猴桃可以帮助男人预防脂肪肝呢?
猕猴桃对预防脂肪肝的作用:
一、缓解消化不良
猕猴桃是一种中药,处方名为藤梨根,有促进消化、健脾止泻、缓解便秘等功效,对脂肪肝食欲不振、恶心呕吐等有一定的缓解作用。
二、降血脂
血脂的下降有利于预防脂肪肝,一些研究资料指出,猕猴桃降血脂作用比较突出,经常吃猕猴桃的人,血脂水平可以下降至原来水平的1/3左右。
三、抗癌
脂肪肝有转变为肝癌的可能,猕猴桃被人们称为“抗癌的仙桃”,在癌症的治疗期间,猕猴桃有时被当做疗程中规定的食物。脂肪肝患者适当地食用猕猴桃,预防疾病恶化成肝癌。
虽然猕猴桃可以预防脂肪肝,也有很高的营养价值。但是要注意,猕猴桃忌与牛奶同食,猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。另外,脾胃虚寒者不宜多吃猕猴桃。
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