QQ：1395387007

热搜：大三阳小三阳肝炎乙肝脂肪肝转氨酶偏高

当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝预防 → 腰围变粗，要警惕脂肪肝上身！举报

腰围变粗，要警惕脂肪肝上身！

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8753次

　　最近一项研究表明，脂肪肝的发病原因可能与我们日常生活中所吃一些食物有关，还有就是专家特别提醒说“腰围超标小心脂肪肝的发病”，中国中医科学院肝病专家介绍说：腰围超标带来的就是肥胖，肥胖就引起代谢紊乱，带来痛风、高血压、高血脂、脂肪肝、胆结石等一系列疾病。

　　另外，国内外的研究均显示，腰围和脂肪肝的严重程度有线性关系，腰围越大，肝内脂肪的沉积量越多。对于梨形身材的人而言，隆起的是腹部，受伤的是肝脏，这句话显得尤为贴切。

　　其实，梨形肥胖人群，伴随着代谢综合症的疾病发生。这一疾病导致了脂肪肝发生的极率大大增加。血压、血脂、血糖三类基础性指标也会飙升。

　　教你正确预防脂肪肝

　　我们在生活中应做好一些效的护理措施，首先在生活中我们一定要养成一个良好的饮食习惯！具体如下：

　　第一、注意吃的时间，不该吃的时间不要吃。我们中国人有吃夜宵的习惯，尽量不要吃;

　　第二、控制摄入量，不能无限制的吃，肝脏就像机器，如果每天吃的量远远大于消耗量，那么肝脏肯定负担不了，长期下去肝脏就要生病，和机器一样也转不动了，所以摄入能量的量很重要;

　　第三、重视合理搭配，蔬菜一定要每天吃，水果、牛奶、鸡蛋等优质蛋白，含有大量维生素、矿物质的食物，应该坚持每天吃;

　　第四、选择适宜的烹饪方法，如果烹饪方法不合理，也会破坏营养素的结构，健康的烹饪方法有炖、煮或隔水蒸等，不要油煎、炸等。

标签：腰围变粗警惕脂肪上身

上一篇：喝茶不当也能引起脂肪肝？

下一篇：防治脂肪肝若干个措施

热门阅读

图片推荐

: 没有批号照做广告网上医疗广告猫儿腻多多
“治湿疹皮炎荨麻疹一朝除”、“不透析不换肾治愈肾病”、“痛风系列疗法填补医学空白”、“无痛流产妇科炎症肛肠疾病”……日前，记者登录某医药类网站时，一大片密密麻麻的医疗小广告跃入眼帘，似曾相识，让人有看

: 肝功能不全的症状有哪些?
肝脏是人体最大的代谢解毒器官，摄入到人体的各种物质都要通过肝脏代谢解毒，因此，肝脏一旦受到损害，很容易破坏肝脏的形态结构，从而影响肝脏的正常功能，出现肝功能不全的情况。那么，肝功能不全的症状有哪些？对

: 谁给了违法药品广告存活的空间？
在日常生活中，路灯、垃圾筒上常能见到根治牛皮癣、性病的广告，电视里专治乙肝、提高性功能的药品广告也随处可见，而翻开报纸，治疗癌症、心脏病的'特效药'更是铺天盖地…。　　这么多虚假药品的广告是如何闯过审

: 第十三次广东省医学会感染病学术年会成功举办
2012年7月6日-7日，第十三次广东省医学会感染病学术年会在广东大厦举行，会议邀请了国内外多位著名专家出席并做专题演讲，内容丰富，演讲精彩，讨论热烈，得到与会嘉宾和所有医务工作者的肯定。感染病年会现

: 肝功能检查的目的是什么？
肝功能检查的目的是什么？肝功能检查虽是临床常见的检测项目，临床应用较多，但很多人还是不很清楚“为何要检查肝功能”，那肝功能检查的目的是什么呢？　　肝功能检查的目的是什么？专家表示：肝功能检查目的主要是

: 究竟怎样看待慢性乙肝病毒携带者？
南方医院感染内科主任医师骆抗先教授　　“我爱健康”先生引用了准确的资料，做出了比较准确的分析。因他自己和姐姐是慢性乙肝携带者，所以非常关注这一问题，从文章中可以看出他曾经读过不少资料。非医学专业人士

: 如何快速降低转氨酶？
转氨酶高是肝脏受损发出的信号，临床上很多患者在出现谷丙转氨酶高的现象时，多较为恐慌，那如何快速降低转氨酶？成为大家所备受关注的，就此做下介绍。　　肝病专家就此问题指出：转氨酶高不能盲目用药，用药前首先

: 陈培哲：肝癌如何不反复控制肝脏发炎是关键
台湾中研院院士、台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授　　昨日，家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了台湾中研院院士，台大医学院临床医学研究所所长陈培哲教授，陈培哲教授生动的讲解了肝癌的发病机

联系QQ 在线留言: 文章调用; 保存到桌面