脂肪肝的预防最好别吃降脂药
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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当代社会,脂肪肝严重威胁着人们的身体健康。脂肪肝的预防就显得至关重要了。许多朋友不注意节制饮食,经常吃宵夜,而又很少运动,很容易就会造成肝病的复发,脂肪肝也就没办法避免了。脂肪肝的临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。本文来看一下脂肪肝的预防。
要了解脂肪肝的预防,就要先明白脂肪肝是怎么造成的?第一个就是肥胖。肥胖的原因,一个是吃得多,特别是吃糖类的,当然包括主食淀粉类的东西他最后都变成糖,所以包括主食还包括喝甜水,还有就是吃油大的东西,另外缺乏锻炼也都是造成脂肪肝的原因。
脂肪肝早期减肥就行 不需吃药
专家指出,现在也有降血脂的药,但是防治脂肪肝最主要的方法就是适当的控制饮食和增加运动。脂肪肝早期是可逆的,很多人得了脂肪肝以后,通过减掉体重它肝脏可以恢复到正常,所以轻度的脂肪肝是不需要吃药的。脂肪肝的预防更不需要吃药。
专家表示,轻度脂肪肝患者日常只需要在生活上做一些改善,注意生活方式和生活习惯,一般早期是可以通过这些方式得到控制的。
对于脂肪肝,专家指出,现在什么年龄人都有,因为饮食的条件好了,吃的多了,吃的好了,可能就会发生,年轻人也不少,一查就查出脂肪肝来,经常有这样的人。然后病人就有点担心了,来咨询,这种年轻人也很多,老年人也有,但是老年人他不太胖的人肝脏也是正常的,也有不少。
专家称,脂肪肝的预防最重要的还是从生活出发,在生活中预防,饮食均衡,多吃新鲜水果蔬菜,少吃高脂肪高热量的食物,同时加强运动,最好不要吃药。因为是药三分毒,降脂的药对身体也是有一定损害的。
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