当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝病因病理 → 排便通畅，脂肪肝的日子也舒畅举报

排便通畅，脂肪肝的日子也舒畅

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8037次

　　众所周知，肝脏是我们的解毒器官。体内代谢产生的具有毒性的物质如胆红素、氨、酒精、某些药物及激素等等，都需经由肝脏处理，转化为无毒或是无毒、易于溶解的物质，以代谢废物的形式随尿液或是粪便排出体外。所有经胃肠道消耗吸收的物质，都需经门静脉运送至肝脏加工。许多的药物及食物，在胃肠道内腐败、发酵，常产生有害的物质。

　　脂肪肝，顾名思义，肝细胞内脂肪堆积过多。肝脏病变，解毒能力下降，则导致许多代谢废物蓄积。如患者伴有便秘，肠道内细菌增加，将大量产生毒性物质，从而加重肝脏负担，延缓了肝脏功能的恢复。

　　因此，脂肪肝患者须保持大便通畅，以防因习惯性便秘，使毒性物质蓄积，加重肝脏负担。要保持粪便通畅，日常生活饮食中应多摄食富含纤维素的食物，如粗粮。做到吃干净的水果及蔬菜，多补充水分。因为我们体内缺乏纤维素酶，进食较多的纤维素在肠内不被吸收，刺激肠壁蠕动，分泌粘液，从而促进排便的发生。同时，养成定时排便的习惯，一般晨起为宜。晨起时可做些推拿助于促进排便，如用手掌从上腹向下腹推拿10次，从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次。

标签：通畅脂肪日子舒畅

上一篇：别让减肥大计因脂肪肝而搁浅

下一篇：不容忽视的脂肪肝

图片推荐

: 中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关
中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关伦敦——在2014国际肝病大会展示的一篇壁报显示，在慢性乙型肝炎病毒感染的各个阶段，乙型肝炎表面抗原（HBsAg）水平存在显著差异。　　据专家介绍，

: 自制养肝明目粥
自制养肝明目粥对于电脑工作者来说，要具备一双明亮有神的眼睛，除了平时注意卫生用眼外，日常的饮食营养是少不了的，我国民间素有食粥的习俗，营养学家认为，在秋冬时节喝粥养生是最佳时机，特别是在米粥中加入一

: 庄险峰院长做客中央电视台
庄险峰院长做客中央电视台，庄险峰院长是肝病医院副院长，对治疗肝病具有多年的临床经验，庄院长主要介绍了乙肝病毒的一些症状以及传播途径。　　肝病医院庄险峰院长指出，乙肝的传播途径主要有母婴传播，性传播，血

: 丙肝治愈率可达85% 高危人群应早筛查早治疗
在病毒性肝炎里面，乙肝是大家最为熟知的，我国是乙肝大国，近几年来乙肝的发病率居高不下，而另一种慢性肝炎——丙型肝炎的发病率也在不断上升，据卫生部发布的最新数据显示，截至2012年我国感染丙型肝炎的人数

: 肝病医院创始人耿兰书授课《治疗肝硬化、脾肿大、门脉高压、大量胸腹水的用药体会》
为进一步提高医院医疗质量，肝病医院创始人耿兰书院长，百忙之中精心准备，制作了《治疗肝硬化、脾肿大、门脉高压、大量胸腹水的用药体会》的专题课件，6月25日下午对医院职工进行了培训，副院长刘敏，职能、业务

: 侯金林：全口服丙肝治疗药物疗效达90% 新药物还未在内地上市
2015年2月7日，由香港程思远肝炎研究基金会，南方医科大学南方医院、北京大学人民医院共同主办，解放军302医院协办的“CHCF2015第二届中国国际丙型肝炎论坛”在香港隆重召开。南方医科大学南方医院

: 每天3两白酒 10年可导致肝硬化
肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病，是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多，其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面，肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。　　酒精性肝硬化与大量

: 意大利科学家证实咖啡有助治疗非酒精性肝病
据法国健康杂志《TOPSANTE》报道，日前在西班牙巴塞罗那举行的国际肝病会议上，来自意大利那不勒斯大学的研究报告指出：经常饮用咖啡或可使肠壁渗透性减弱并可能有助治疗非酒精性脂肪肝。　　同时，在某些情

排便通畅，脂肪肝的日子也舒畅

热门阅读

图片推荐

中国学者发现HBsAg与 HBV-DNA显著正相关

自制养肝明目粥

庄险峰院长做客中央电视台

丙肝治愈率可达85% 高危人群应早筛查早治疗

肝病医院创始人耿兰书授课《治疗肝硬化、脾肿大、门脉高压、大量胸腹水的用药体会》

侯金林：全口服丙肝治疗药物疗效达90% 新药物还未在内地上市

每天3两白酒 10年可导致肝硬化

意大利科学家证实咖啡有助治疗非酒精性肝病

你是怎么知道肝囊网的？