当前位置:首页脂肪肝脂肪肝病因病理 → 征服脂肪肝 8宝来助战!举报

征服脂肪肝 8宝来助战!

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 8105次
  脂肪肝有八宝,多多食用,益处多多。

  一宝玉米,内含丰富的矿物质钙、硒,及卵磷脂、维生素E,对于高胆固醇的患友好处多多。不过在吃玉米的时候要加碱处理,尤其是以玉米为主食的地方。因为玉米中含有的尼克酸很少,且大部分是以结合的形式存在,人体无法吸收利用,在以玉米为主食的地区会引发尼克酸缺乏而患赖皮病,加碱可以改善这个情况。

  二宝燕麦,其内所含的亚油酸及皂甙素极为丰富,对降低胆固醇及甘油三酯都十分有效。

  三宝甘薯,含较多的粗纤维,利于将肠道内过多的脂肪、糖、毒素等排出体外,起到降脂的作用。而且还可吸收胃肠道较多的水分,助于润滑胃肠道,起到通便的功效。此外,甘薯还能中和人体内因过多食用肉食和蛋类而产生的酸,保持人体的酸碱平衡。

  四宝牛奶,含钙质丰富,可抑制体内胆固醇合成酶活性,减少胆固醇的吸收。

  五宝洋葱,含有烯丙二硫化物和硫氨基酸,具有杀菌、降脂及防止动脉硬化的功效。且可激活纤维蛋白的活性成分,可防止血管内形成血栓。此外,洋葱含有的前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

  六宝海带,内含牛磺酸,可降低胆固醇。纤维素含量丰富,可抑制胆固醇吸收,促进排泄。

  七宝大蒜,含有硫化物,有利于降低胆固醇,防止血栓形成,同时还可以增加高密度脂蛋白的含量,有利于心血管。

  八宝苹果,含钾丰富,有助于排除体内多余的钾盐,保持正常血压。

  除了以上八宝,花生、无花果、葵花籽、山楂、胡萝卜对血脂都有好处,脂肪肝患友也可以经常食用。

标签:征服  脂肪  助战  
图片推荐
    做乙肝检查前应注意什么?

    做乙肝检查前应注意什么?

    做乙肝检查前应注意什么?乙肝五项是每年体检必做的一项检查,那么做乙肝检查前应注意什么呢?我们来简单了解一下。  1、乙肝五项检查前要空腹,虽然乙肝五项检查与肝功能检查具有着本质的区别,在空腹饮食上没有
    癌症是不治之症吗?

    癌症是不治之症吗?

    癌症是不治之症吗?因临床很多人都对癌症不是很了解,总认为癌症是不可能治愈的,得了癌症就意味着死亡,那是事实不是这样的呢?癌症是不是不治之症呢?  癌症是不治之症吗?肝病医院专家表示:癌症并非不治之症,
    右肝血管瘤

    右肝血管瘤

    右肝血管瘤——肝脏的良性肿瘤,发展缓慢,一般肝血管瘤瘤体本身不发生癌变,且愈后良好。  右肝血管瘤——以肝海绵状血管瘤最常见,呈单发性,多数与邻近组织分界清楚。病人一般无自觉症状。  右肝血管瘤——多
    何首乌及其成方制剂 有肝损伤风险

    何首乌及其成方制剂 有肝损伤风险

    俗话说,是药三分毒,药品存在两重性,它具有治疗疾病的作用,但也存在一定的偏性和毒副作用。而前不久,国家食品药品监督总局通报了口服何首乌及其成方制剂的肝损伤风险。这一消息引发了广大市民的注意,毕竟,何首
    每日饮酒多少才不会损害肝脏?

    每日饮酒多少才不会损害肝脏?

    每日饮酒多少才不会损害肝脏?酒在人们的生活中占有重要的位置,有人认为少量饮酒对身体有好处,有助于防止血栓的形成,有效地防止了中风和心脏病发作的可能。那么正常人每日饮酒多少才不会损害肝脏?我们来了解一下
    乙肝治疗没效果怎么办?

    乙肝治疗没效果怎么办?

    乙肝是临床常见的一种慢性肝病,其病程较长,且久治不愈,易反复发作,因此,很多患者失去治疗的信心,放弃了治疗,反而加速病情的发展,导致病情的恶化。那么,乙肝治疗没效果怎么办?肝病医院作出了详细的解答。 
    全球55%的肝癌患者在中国!

    全球55%的肝癌患者在中国!

    肝脏与心脏一样,是支撑生命大厦的重要支柱之一,这也是人们一直把心肝并称谓之宝贝的原因。  我国是肝炎大国,肝癌也是排名前列的三大癌种之一。肝癌与其他所有癌症一样,整个发病过程通常都是缓慢的,因此,预防
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面