为何说脂肪肝是“吃出来的病”?
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
8391次
人们常说,脂肪肝是吃出来的疾病,这种说法是有一定的道理。吃的过多加上运动量小是造成脂肪肝的主要原因。
饮食当中,长期、过量食用高糖、高热、高脂食物,身体的器官不能完全消化分解,造成脂肪长期在肝细胞内过量堆积,久而久之则形成脂肪肝。
随着社会的进步,社会竞争激烈,工作、生活压力增大,长时间情志不畅容易造成肝郁气滞。再就是上班族,尤其是坐班族,平时运动量小,容易造成气虚,气机不畅则痰湿形成。
脂肪肝 肝脾虚弱是根本因素
从中医辩证分型的角度讲,脂肪肝主要是由于情志不舒、肝郁气滞、气滞血瘀、湿痰内停,或者长期、过量食用膏粱厚味之品,使脾失健运,湿浊结聚成痰,肝失疏泄造成的。“其中,肝脾虚弱是造成脂肪肝的根本。”孙玉信强调。
提及中医是如何治疗脂肪肝的问题,孙玉信指出,治疗脂肪肝也要分因论治,针对以上致病因素,通常采用疏肝理气、化痰祛瘀、清热祛湿、益气活血、消肿散结的治疗原则。
荤素搭配 粗细结合
防治脂肪肝,首先要从饮食上着手。过饱和营养过剩是造成脂肪肝的罪魁祸首,所以在每日三餐的饮食上需要特别注意荤素搭配、粗细结合,不要吃得过饱、尤其是晚上。尽量少食高脂、高热食物,以免营养过剩。可以多摄入一些高蛋白的食品,如鱼蛋及豆制品;多吃一些新鲜的蔬菜瓜果,补充人体所需的维生素、矿物质等;适量饮茶,尤其绿茶,如信阳毛尖可促进脂肪代谢;而戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性,减少脂肪在肝脏的堆 积,有利于脂肪肝的恢复。
上一篇:肝脂肪变是什么概念?
下一篇:导致肝脏发胖的六个原因?
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 中医的两种体质易致脂肪肝9030
- 02. 脂肪肝的饮食原则:控、减、提、补12206
- 03. 脂肪肝和糖尿病有暧昧8417
- 04. 脂肪肝高危人群都有哪些呢7130
- 05. 瘦人为什么也会得脂肪肝? 这些病因千万不要忽视!13300
- 06. 引起脂肪肝的“六大元凶”11943
热门阅读
- 01. 慢乙肝反复发作怎么办 患者该看看这六点建议
- 02. 酒精性肝硬化的症状解析
- 03. 诊断肝纤维化的“金标准”
- 04. 警惕肝癌患者的饮食习惯
- 05. 肝硬化会出现哪些合并感染
- 06. 适合肝硬化患者夏天吃的食物
- 07. 4大睡觉症状说明你被肝病缠身!多吃这些食物养肝又好眠
- 08. “二手烟”染上了脂肪肝
- 09. 肝腹水患者的正确饮食
- 10. 专家提醒:乙肝妈妈每月都要产检
图片推荐
肝炎过饱饮食会得肝硬化
网友咨询:我查出肝炎,在门诊拿药的时候,遇到一个肝硬化患者朋友,说自己之前也是肝炎,由于过饱饮食,营养过剩得的肝硬化,想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化? 专家解答:肝炎患者如果经常地过饱饮食,尤其是晚餐
王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大
西南医院感染病专科分院院长 王宇明教授 昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了西南医院感染科王宇明教授,王宇明教授在丙肝治疗领域颇有声望,丙肝治疗经验丰富,他表示,丙肝病人的抑郁倾向的确
肝病患者宜补充维生素c
肝病患者宜补充维生素c,大家都知道乙肝患者自身免疫力下降,容易感冒,平时增增加免疫力和饮食调养很重要,要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质,在春节即将来临的时候,也是天气最冷的时候,预防感冒很重要
洗牙会感染乙肝吗?
洗牙会感染乙肝吗?随着社会的进步,爱美人士越来越多,他们关注身体的每一个细节,包括牙齿,因此,洗牙也渐渐成为了一种时尚,但是需要注意的是,洗牙的过程伴随着流血,这很可能导致乙肝传染,那么洗牙会感染乙肝
转氨酶偏高需要吃降酶药吗?
转氨酶是肝功能检查中常见的一项检查项目,它是检测肝功能是否受损的灵敏指标。临床上检查过程中,很多人都会出现转氨酶偏高的现象,那么,转氨酶偏高需要吃降酶药吗?对此,我们请肝病医院专家详细介绍一下。 转
乙肝孕妇忽视孕检导致流产
最近,一名乙肝小三阳的准妈妈,为了隐瞒自己的病情,到普通孕检建档,结果导致自己孩子流产。 根本原因是小张是个乙肝小三阳患者。大家可能认为不是大三阳才会这样那样吗?小三阳也 悔不当初 小张早就知道
吃红枣可以治疗乙肝吗?
吃红枣可以治疗乙肝吗?红枣有“天然维生素丸”的美誉,维生素含量颇高,经常食用对人体健康是极为有益的,那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢?吃红枣可不可以治疗乙肝呢?我们来了解一下。 吃红枣可以治疗乙
乙肝腹胀腹痛的原因?
腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状,那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢?乙肝腹胀腹痛的原因?借此听听肝病专家对此的介绍吧。 乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害,而肝脏本身是消化系统的一个重要的