当前位置：首页 → 脂肪肝 → 脂肪肝病因病理 → 为何说脂肪肝是“吃出来的病”？举报

为何说脂肪肝是“吃出来的病”？

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 8435次

　　人们常说，脂肪肝是吃出来的疾病，这种说法是有一定的道理。吃的过多加上运动量小是造成脂肪肝的主要原因。

　　饮食当中，长期、过量食用高糖、高热、高脂食物，身体的器官不能完全消化分解，造成脂肪长期在肝细胞内过量堆积，久而久之则形成脂肪肝。

　　随着社会的进步，社会竞争激烈，工作、生活压力增大，长时间情志不畅容易造成肝郁气滞。再就是上班族，尤其是坐班族，平时运动量小，容易造成气虚，气机不畅则痰湿形成。

　　脂肪肝肝脾虚弱是根本因素

　　从中医辩证分型的角度讲，脂肪肝主要是由于情志不舒、肝郁气滞、气滞血瘀、湿痰内停，或者长期、过量食用膏粱厚味之品，使脾失健运，湿浊结聚成痰，肝失疏泄造成的。“其中，肝脾虚弱是造成脂肪肝的根本。”孙玉信强调。

　　提及中医是如何治疗脂肪肝的问题，孙玉信指出，治疗脂肪肝也要分因论治，针对以上致病因素，通常采用疏肝理气、化痰祛瘀、清热祛湿、益气活血、消肿散结的治疗原则。

　　荤素搭配粗细结合

　　防治脂肪肝，首先要从饮食上着手。过饱和营养过剩是造成脂肪肝的罪魁祸首，所以在每日三餐的饮食上需要特别注意荤素搭配、粗细结合，不要吃得过饱、尤其是晚上。尽量少食高脂、高热食物，以免营养过剩。可以多摄入一些高蛋白的食品，如鱼蛋及豆制品;多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，补充人体所需的维生素、矿物质等;适量饮茶，尤其绿茶，如信阳毛尖可促进脂肪代谢;而戒酒可以避免酒精对肝脏的毒性,减少脂肪在肝脏的堆积，有利于脂肪肝的恢复。

标签：为何脂肪出来来的

上一篇：肝脂肪变是什么概念？

下一篇：导致肝脏发胖的六个原因？

图片推荐

: 深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%
据深圳市疾控中心介绍，深圳儿童乙肝流行得到较好控制，目前5岁以下儿童乙肝病毒携带率降至1%以下。　　我国是乙肝大国，乙肝疫苗诞生前，HBsAg携带率约为10%，即每10人就有1个乙肝携带者；深圳HBs

: 乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？
乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？乙肝抗病毒治疗不仅有其特定的停、用药标准，而且治疗期间亦应对其相关检查项目进行动态监测，以观察用药效果，那乙肝抗病毒治疗期间需监测哪些项目呢？　　乙肝抗病毒治疗期间需监

: 肝癌病人能吃草莓吗
草莓鲜美红嫩，果肉多汁，营养价值高，含丰富维生素C，有助消化的功效，还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。那么肝癌病人能吃草莓吗？　　草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受人们的

: 研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病
通常，我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而，国际肝病大会上公布的一则研究表示，相比体重，从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症，如非酒精性肝病。　　据法国健康杂志《TO

: 乙肝通过什么传播？
乙肝通过什么传播？乙肝，全称“乙型病毒性肝炎”，因其发病主要与感染乙肝病毒有关，故乙肝的传播途径亦于乙肝病毒的传播途径相一致，那具体传播途径有哪些？乙肝通过什么传播呢？　　乙肝通过什么传播？专家表示：

: 清明养肝多吃“黑”！
转眼清明节快到了，中医认为，人体内肝气在清明之际达到最旺。很多人肝火旺，就会导致脾胃弱，常常出现失眠、易怒、腹胀、便秘等不适的症状。肝病医院专家建议：清明养肝多吃“黑”！这个时节可以多吃黑米、黑芝麻、

: 治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本
治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本乙肝病毒具有嗜肝性，一旦深入肝脏组织核，就会导致肝脏严重受损，乙肝病毒长期破坏肝脏组织是导致肝硬化的重要原因，乙肝后肝硬化人群每年都在上升，因此治疗乙肝是防止乙肝后肝

: 网调丙肝知晓率仅50% 丙肝防控提高意识是关键
2014年7月28日是世界肝炎日，“重新思考”是今年的主题。近年来肝炎已经成为严重威胁人类健康的一大“杀手”，成为众人瞩目的焦点。然而，丙肝作为肝炎的一种却未引起人们足够的重视，进一步加强对丙型肝炎的

为何说脂肪肝是“吃出来的病”？

热门阅读

图片推荐

深圳5岁以下儿童乙肝病毒携带率低于1%

乙肝抗病毒治疗期间需监测的项目？

肝癌病人能吃草莓吗

研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病

乙肝通过什么传播？

清明养肝多吃“黑”！

治疗乙肝是防止乙肝后肝硬化的根本

网调丙肝知晓率仅50% 丙肝防控提高意识是关键

你是怎么知道肝囊网的？