节食减肥 小心脂肪肝出
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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目前瘦身成为时尚的焦点,减肥热潮也随之而来,减肥茶、节食、减肥药等对于急于求成的MM们很是受追捧,所谓的骨干美是有了,脂肪肝等疾病却相继而来,这就是不当减肥所造成的苦果,下面就介绍一个身边的实例。
27岁的梁女士因精明能干的办事效率,3月份被晋升为销售部经理,三围化的生活上班围电脑、出门开车、下班围电视,运动量大大减少,加之工作需要频繁的应酬,逐渐她的身体渐渐“富贵”起来,为了找回之前的苗条,梁女士开始了节食减肥,几个月下来确实瘦了不少,但见其单位体检经发现自己得了脂肪肝!
针对上述实例,肝病专家介绍,目前在临床上类似的情况很多,多由于多做少动、过度节食减肥、交际应酬、一日三餐的不规律饮食、热衷于高热量的垃圾食品等,造成肝脏脂肪的过度蓄积,进而导致脂肪肝的“莅临”,因此,当下瘦身减肥家族、上班家族在脂肪肝的患病率呈逐年上升趋势,要想拜托及预防脂肪肝,合理的饮食规划及适宜的运动是不可少的。
最后再次指出:减肥切勿盲目急于求成,科学合理的减肥方式,多增加运动、合理饮食不但对身体有利,而且减肥也不易反弹,因此减肥需理性,切勿捡了西瓜,丢了芝麻,即减肥没成功,疾病一大堆,反而得不偿失。
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