乙肝患者出游需注意什么？

　　旅游成为大家减压和放松心情的一个很好方式，尤其是遇到五一、十一长假，可谓是旅游旺季，而旅游消耗体力较大，对于乙肝患者而言出游期间有所注意是很有必要的，就此从乙肝患者出游需注意什么？一块做下探讨。

　　1.视病情而定是否适宜出游：

　　乙肝患者肝功易受内外界因素的干扰，在病情不稳定的情况下是不宜出游的，因出游毕竟需要消耗大量体力和精力，且疲劳状态也会降低机体免疫力，对于活动期且正在接受治疗的肝炎患者来说，病情变化较多，需要随时观测病情、需注意多休息，所以此期的患者是不建议出游的，病情稳定才是出游的前提。

　　2.出游注意准备充分：

　　乙肝患者多需要长期服药，尤其是抗病毒治疗期间，药物的充分备用是很有必要的，同时注意给自己一个服药时间的提醒单，避免在出游期间服药不规律或漏服，继而对病情造成不利影响。

　　3.出游注意不要过于劳累：

　　在制定出游计划的同时，注意不要把时间安排的太紧凑，注意给自己足够的休息时间，避免因劳累过度而引起转氨酶等的异常，因此注意劳逸结合很重要。

　　4.出游注意饮食的合理搭配：

　　饮食规律、卫生、合理膳食很有必要，出游期间多在外饮食，饮食不当可能引起胃肠道不适，进而影响患者病情的稳定性，同时避免饥饱无常、酗酒等，注意多喝水尤其是炎热夏季，对病情和肝脏的保护都是有利的。

　　此外，乙肝患者出游还应注意随时关注自己的身体状况，出游时间较长的应取得主管医生的同意并与其保持联系，对应急情况的及时、正确处理是很有帮助的。

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