当前位置:首页乙肝乙肝保养保健 → 排毒不仅是排便举报

排毒不仅是排便

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 8428次
  中医排毒理论认为,要将毒素排出体外,科学的排毒方法应是充分调动人体自身的排毒系统,也可借助药物帮助疏通和促进代谢废物的排出。

  如今市场上用于解毒、化毒、排毒或驱毒、净毒的产品(有药品也有保健食品)可谓层出不穷,而这些产品大多是冲着解决肠道问题来设计的。准确地说,是冲着解决便秘、促进大便排泄通畅的目的去的,一句话,就是单纯调节排泄的产品。也许是基于对“有诸内必形于外”的认同,在许多女性的思维模式中,皮肤长痘、起色斑,就意味着体内有毒素堆积作祟,应该排一下毒了。具体的做法就是促进大便的排泄,仿佛这样一来,身体内的毒素也随着“一排了之”,“面子”问题不复存在。

  排、解、调、补有机结合

  完善的排毒并不是一排了之,排便只是排毒的初级阶段,真正科学的排毒是排、解、调、补的有机结合,在排解的基础上进行滋补,在滋补的基础上加以调畅气机,使机体恢复到阴阳平衡的健康状态。

  排:是指打通人体各路排毒管道,如汗腺、泌尿道、消化道等。某些具有泻下作用的药物单纯作用于大肠,打通排毒的主管道??消化道,使毒素排出体外,这是最简单意义上的排毒。具有此类功能的药物有大黄、芦荟、番泻叶等。

  解:是指用化解、中和、转化毒素的药物,直接消除毒物的毒性,减少毒物对机体的损害,或通过增强机体免疫能力,调理机体的阴阳、气血、脏腑功能,增强机体自身的解毒功能。举例来说,如果一个健康人饮食结构不合理,某些有害物质摄入过多,那么这些有害物质的残留物就会产生许多毒素,在靠自身排泄系统不能完全解决问题的时候,可在医生指导下借助一些解毒药物来化解体内残留物的毒素。

  调和补:即调理、补益的意思。在排毒解毒的基础上,针对毒素对机体所造成的危害,调理阴阳、气血、脏腑功能,达到阴平阳秘、气血顺畅、脏腑功能恢复正常的生理状态。排泄只是手段,根本目的在于把身体的阴阳运化调整到健康平衡的状态。

  常用排毒药物

  大黄:大黄苦寒,有泻热通便、活血祛瘀功效。《神农本草经》谓大黄可“荡涤胃肠,推陈出新,调中化食,安和五脏”。这就是说,大黄能够荡涤胃肠实热积滞,调理脾胃功能,增强吸收转化,并可活血祛瘀,通行十二经络,增强机体的新陈代谢,祛腐生新,使气血流畅,糟粕外排。

  西洋参:性凉,味甘微苦,有益气养阴之功效,具有补气不上火的特点。临床上凡是用人参补气而容易上火的,皆可用西洋参代替。

  白术:性温,味甘,补脾益气,润肠通便。

  肉苁蓉:性温,味咸,具有补肾阳、益精血、润肠通便、延年益寿功效,又称不老草。

  需要提醒读者的是,人体的排毒管道不仅限于肠道,即排毒不仅限于排便。不要在不知不觉间将排毒的概念简单化,在无意中忽视了毒素对健康的其他严重危害。排毒的目的不只是养颜,更重要的是保持身体健康。吸烟、喝酒、作息无规律、饮食不科学、精神紧张,都是“中毒”的渠道,肝脏、肺部、血液中积聚的毒素无形中威胁着你的健康。

  正确的做法是:生活规律,保持正常的作息时间;每周坚持2~3次能够令人出汗的运动,平时多喝水;膳食中增加一些高纤维的食物,如麦片等;多吃新鲜水果蔬菜,如葡萄、苹果、胡萝卜、草莓等,都可以达到良好的排毒效果。 
标签:不仅  不仅是  仅是  
图片推荐
    做乙肝检查前应注意什么?

    做乙肝检查前应注意什么?

    做乙肝检查前应注意什么?乙肝五项是每年体检必做的一项检查,那么做乙肝检查前应注意什么呢?我们来简单了解一下。  1、乙肝五项检查前要空腹,虽然乙肝五项检查与肝功能检查具有着本质的区别,在空腹饮食上没有
    癌症是不治之症吗?

    癌症是不治之症吗?

    癌症是不治之症吗?因临床很多人都对癌症不是很了解,总认为癌症是不可能治愈的,得了癌症就意味着死亡,那是事实不是这样的呢?癌症是不是不治之症呢?  癌症是不治之症吗?肝病医院专家表示:癌症并非不治之症,
    右肝血管瘤

    右肝血管瘤

    右肝血管瘤——肝脏的良性肿瘤,发展缓慢,一般肝血管瘤瘤体本身不发生癌变,且愈后良好。  右肝血管瘤——以肝海绵状血管瘤最常见,呈单发性,多数与邻近组织分界清楚。病人一般无自觉症状。  右肝血管瘤——多
    何首乌及其成方制剂 有肝损伤风险

    何首乌及其成方制剂 有肝损伤风险

    俗话说,是药三分毒,药品存在两重性,它具有治疗疾病的作用,但也存在一定的偏性和毒副作用。而前不久,国家食品药品监督总局通报了口服何首乌及其成方制剂的肝损伤风险。这一消息引发了广大市民的注意,毕竟,何首
    每日饮酒多少才不会损害肝脏?

    每日饮酒多少才不会损害肝脏?

    每日饮酒多少才不会损害肝脏?酒在人们的生活中占有重要的位置,有人认为少量饮酒对身体有好处,有助于防止血栓的形成,有效地防止了中风和心脏病发作的可能。那么正常人每日饮酒多少才不会损害肝脏?我们来了解一下
    乙肝治疗没效果怎么办?

    乙肝治疗没效果怎么办?

    乙肝是临床常见的一种慢性肝病,其病程较长,且久治不愈,易反复发作,因此,很多患者失去治疗的信心,放弃了治疗,反而加速病情的发展,导致病情的恶化。那么,乙肝治疗没效果怎么办?肝病医院作出了详细的解答。 
    全球55%的肝癌患者在中国!

    全球55%的肝癌患者在中国!

    肝脏与心脏一样,是支撑生命大厦的重要支柱之一,这也是人们一直把心肝并称谓之宝贝的原因。  我国是肝炎大国,肝癌也是排名前列的三大癌种之一。肝癌与其他所有癌症一样,整个发病过程通常都是缓慢的,因此,预防
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面