肝功能不好怎么调理?
肝功能不好怎么调理?因肝脏是人体最大的消化腺,承载着人体代谢、解毒、营养物质合成与转运等多种功能,所以一旦肝脏功能受到损伤时,就应积极调理,从而有效保障机体的健康,那肝功能不好应怎么调理呢?我们大家可从饮食、生活起居、运动、情志等多面进行调理,具体如下:
1.确保饮食的合理性:①饮食应以富含蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质的食物为主(但要保持膳食均衡);②要忌酒,少食或不食用辛辣、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果等等;③切忌暴饮暴食或常饥饿,对病情不利;④多喝水,以充分补充体液、增强血液循环、促进新陈代谢,从而大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2.积极调节情志:“肝喜舒恶郁”,所以要想使肝脏强健,肝功能不好的患者应学会抑制情绪,尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝气正常生发、顺调,达到护肝、养肝的目的。
3.确保日常生活结构的合理性:肝功能不好的患者虽可进行正常的工作与学习,但要特别注意休息,避免熬夜、过劳或劳累等因素对肝脏不利,而影响疾病的恢复;此外,还需节制性生活,因为过于频繁的性生活会降低自身的免疫力、降低机体抵抗疾病的能力,这对疾病的恢复是极为不利的。
4.加强体育锻炼:肝功能不好时患者可通过加强运动的方式(但须在自己能力范围内可适当多做些户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,注意运动量不宜过大、过猛),使人体气血通畅、促进吐故纳新,达到强健身体,怡情养肝、护肝的目的。
除此之外,肝功能不好时,患者还可适当的通过服用药物进行调理,但因药物都是通过肝脏代谢的,如不能正确使用,只能加重病情,所以患者如有需要一定要在专业医师指导下正规用药,切勿轻信药房和偏方偏药。
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 早期肝硬化好治吗?9608
- 02. HBV-DNA出现假阳性是怎么回事?8844
- 03. 肝囊肿是怎么回事?9733
- 04. 乙肝HBV-DNA阴性传染吗?8541
- 05. 如何预防肝硬化复发?9649
- 06. 怎样判断乙肝病情轻重?9545
热门阅读
- 01. 肝内胆管结石应做什么检查
- 02. 武汉治疗乙肝哪家医院最好
- 03. 专家称:每天一瓶啤酒持续五年容易患酒精肝
- 04. 慢乙肝自我保健很重要
- 05. 血清肝纤维化标志物
- 06. 甲肝喜欢哪个年龄段的人?
- 07. 吃什么食物对肝功能好?
- 08. 小三阳患者症状具体都有哪些
- 09. 乙肝孕妇能有健康后代吗?
- 10. 乙肝小三阳患者肝火旺怎么办?
图片推荐
高质量睡眠有益于肝病健康!
高质量睡眠有益于肝病健康!临床观察发现,多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于肝病,尤其是重度肝病的治疗,肝病医院专家建议肝病患者要保证高质量的睡眠! 高质量睡眠有益于肝病健
为什么会有脂肪肝?
咨询:近期体检,我被告知患有轻度脂肪肝,我很纳闷“脂肪肝”不是富贵病吗?不是只有肥胖、经常吃肉的人才会得吗?本人体型偏瘦,平时也不爱吃肉,为什么会有脂肪肝? 为什么会有脂肪肝?首先,大家需了解“脂肪
乙肝治疗需要注意什么?
乙肝患者的治疗一直是人们较为关注的问题,很多患者由于盲目治疗,不仅不利于疾病的治疗,还加重肝脏的负担,从而导致了病情的恶化。那么,乙肝治疗需要注意什么?肝病医院专家在此作出了详细的介绍。 乙肝治疗需
六个护肝小秘方
六个护肝小秘方 近些年人们的健康意识明显提高,对肝脏也越来越重视,因此保肝成了人们日常生活中经常谈论的话题,哪些方法能保肝呢?下面我们就来简单了解一下六个护肝小秘方。 一:多喝水 多喝水可补充体液
怎样有效消除脂肪肝?
怎样有效消除脂肪肝?近些年患脂肪肝的人很多,大部分人都不是很在意,认为这是无关紧要的一类疾病,没有什么大碍,但是脂肪肝时间长了也会导致肝纤维化甚至肝硬化的形成,那么怎样有效消除脂肪肝呢?我们来简单了解
肝病患者春节期间的注意事项有哪些?
冬季悄悄的来临,转眼就要到春节了,春节期间,慢性肝病患者若不注意生活饮食的保养,很容易导致病情的加重。那么,肝病患者春节期间的注意事项有哪些?下面我们来看看肝病医院专家是如何介绍的。 肝病患者春节期
女童高烧没胃口 竟是甲肝找上身
一名10岁女童日前突然高烧不退,整个人无力又没胃口,原以为只是一般感冒;不料就医发现肝指数飙到1000,确诊为A型肝炎,就连妈妈也被传染,且症状更严重。 台大医院新竹分院小儿肠胃科主治医师戴季珊说,
处暑吃鸭子养肝吗?
网友咨询:处暑吃鸭子养肝吗?后天就是处暑了,妈妈每年处暑都会买鸭子吃,她说鸭子可以养肝,我爸爸有肝炎,请问处暑吃鸭子养肝吗? 专家解答:中医学认为鸭肉性寒,可大补虚劳、滋阴养胃,消毒热、利小便、退疮