肝炎准妈妈的一日“餐单”
肝病孕妇一日食谱
早餐:大米粥(大米30克),蜂糕一两,卤鸡蛋一个配腌黄瓜30克。
午餐:清蒸鲤鱼(200克),炒菠菜粉丝(菠菜100克,干粉丝25克),鸡蛋葱花汤(鸡蛋25克,葱5克),大米饭(125克),花生油(10克),食盐(2?5克),苹果(150克)。
加餐:果子汁(100毫升加开水至200毫升),饼干30克。
晚餐:瘦肉炒土豆片(瘦肉90克,土豆75克),醋熘圆白菜(125克),萝卜丝海米汤(萝卜30克,海米3克),馒头(100克),花生油(15克),食盐(3克)。
加餐:甜牛奶(鲜奶250毫升),白糖(13克),蛋糕(50克)。
妊娠剧吐伤肝?
孕妇出现早孕反应是正常生理现象。但如果呕吐逐渐加重,不仅限于晨起及饭后,并反复发作,甚至不能进食,则可发生水及电解质平衡失调。新陈代谢障碍,即发展成妊娠剧吐者,将对肝脏产生不良影响,加重肝脏的损害。由于长时间呕吐不能进食,肝糖原的合成和贮备减少,可以使肝脏实质受损,肝细胞脂肪变性,偶可发生坏死。肝脏受损严重者,血中碱性磷酸酶及转氨酶增高,血胆红素和尿胆素原增加,全身可出现黄疸。还可引起血浆蛋白与纤维蛋白原减少,有出血倾向。因此,如发生妊娠剧吐,要及时住院治疗,及时补充液体和能量,防止肝损害的发生。出现妊娠剧吐应注意以下几点:
1. 避免精神过度紧张,身心放松,注意休息。
2. 注意饮食调养:饮食不要求规律,想吃就吃,可少食多餐,不必过多考虑食物的营养价值,避免胃内空虚,可备些饼干、点心等随时食用,这样可以缓解恶心呕吐。根据个人爱好调味,以增加食欲;避免不良气味刺激,如炒菜味、油腻味等;防止便秘,因便秘能加重早孕反应程度,多吃蔬菜、水果;注意补充水分,可以饮水果汁,糖盐水或淡茶水等。通过利尿,可将体内有害物质从尿中排出。
3. 呕吐严重,进食困难者应住院治疗,防止肝肾功能的损害。如经一周的治疗仍持续呕吐,体温超过38℃,黄疸加重、谵妄、昏睡,出现视网膜出血,多发性神经炎者,应考虑终止妊娠。
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