冬季乙肝更易传播，饮食方面多加注意

　　冬春之季，由于聚餐频繁等，人们更容易感染上乙肝，而且随着病毒的种类越来越多，各类肝炎越来越繁杂，更应引起人们的高度重视。治疗乙肝尚存在许多不合理的用药情况，大约20%～30%乙肝患者病情加重与不合理用药有关。不少乙肝因为误治、乱治以及“自治”导致病情不断加重。甚至导致肝癌。寒风衔着冬天而来，然而此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么乙肝患者该怎样调整好身体状态，如何服用药物，怎样做好冬季保健顺利越冬呢?
　　冬季乙肝更容易传播
　　目前全国累计各类传染病中发病与死亡数字排首位的均为肝炎，这表明乙肝仍是目前威胁人类健康的一大“杀手”。每到冬春之季，由于聚餐频繁等原因，人们更容易感染上乙肝，而且随着病毒的种类越来越多，各类肝炎越来越繁杂，更应引起人们的高度重视。
　　肝病的范围和种类很多，大致分为会传染的和不会传染的肝病。所谓会传染的肝病，主要是病毒性乙肝，在我国最多见的有甲肝、乙肝等，其中乙肝主要通过血液途径传染，因而更需要对这几种肝炎病症进行重视。据有关资料分析，今年冬天乙肝发病毒比较高发，不过治疗中仍以慢性乙肝患者为主 乙肝对乙肝的认识误区最多。乙肝病毒一般是通过血液或体液进行传播的，但由于人们对慢性乙肝治愈误解，令许多人对乙肝患者避之而不及。其实乙肝患者只要在日常生活中把牙刷、剃须刀等用品与他人分开，患有乙肝的妇女注意经期卫生，就不会把乙肝传染给别人。乙肝表面抗原携带者可以正常上学、工作，和正常人一样生活。
　　提示：乙肝不会通过空气、消化道或饮食传播，同室工作、交谈、一起进餐不会被传染。但病毒携带者的唾液可能含有病毒，应采用公筷、分食。乙肝一般也不会通过握手传染给其他人，除非双方双手都有裂口，有出血情况。

　　乙肝患者冬季饮食需注意那些？
　　乙肝患者饮食注意事项1、饮食结构要合理：要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。
　　乙肝患者饮食注意事项2、食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
　　乙肝患者饮食注意事项3、炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
　　乙肝患者由于本身抵抗力低下，冬季一定要注意保暖，加吃一些增强机体免疫功能的保健药物，减少在人群嘈杂的公共环境活动，防止上呼吸道感染的发生，避免这些诱因引起肝病的复发和加重。
　　乙肝患者如果出现不适症状要及时就诊，以免延误病情。一旦染上乙肝，大可不必惊恐。切记不可“病急乱求医”滥用药，更不能乱进补品。应在医师的指导下，辨证施治，从而达到治疗目的。