当前位置:首页乙肝乙肝保养保健 → 不同肝脏,不同粥养举报

不同肝脏,不同粥养

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 6900次

  春回大地,万物复苏,自然界呈现出一派生机勃勃的景象,草木开始萌芽、生长。中医学认为,天人相应,机体也在这个时期开始生发,尤其是五脏之中的肝与春季相应,其功能也在这个季节更加活跃。
  春季养肝,食疗为先,养生粥是中国人食疗养生的经典,养肝的粥品也不在少数,但是,上海中医药大学肝病研究所副所长刘成海教授指出,身体健康状况不同,在选择粥品时也应该有所区别。
  肝阳上亢
  肝阳偏旺,气火上扰。平时可见眩晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、心悸健忘、失眠多梦、口苦咽干,舌红、脉细数等。食疗宜清肝降火。
  芹菜粥:芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服用。
  春季肝阳易动,常使人上火头痛、眩晕目赤,此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
  菊花粥:菊花15克,粳米100克。菊花洗净,粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中,加适量清水,加盖,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。
  该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。
  决明子粥:决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。
  该粥清肝、明目、通便。适用于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。
  肝阴亏虚
  肝脏阴液亏虚,多由气郁化火,耗伤肝阴,或肾阴不足所致。平时可见眩晕耳鸣、胁痛目涩、五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干,腰膝酸软、经闭经少等。食疗宜滋阴养肝。
  菠菜粥:菠菜250克,粳米250克,食盐,味精各适量。将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。
  菠菜性凉,味甘辛,具有补血止血,滋阴平肝的功效,该粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。
  桑葚粥:桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。
  该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。
  枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。
  特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。


  肝血不足
  机体损伤后,由于损伤出血或损伤日久,脏腑虚弱,从而形成肝血不足的证候。平时可见两眼干涩、视物昏暗、眩晕耳鸣、面白无华、爪甲不荣、四肢麻痹、肌肉展颤、关节拘急不利、夜寐多梦,妇女经少或经闭,舌淡、脉弦细等。食疗宜补血养肝。
  当归粥:当归10克,粳米50克,红枣5枚,红糖适量。先将当归煎汁去渣,然后加入粳米、红枣、红糖共煮成粥。
  具有行气养血,活血止痛的作用。适用于气血不足,月经不调,闭经痛经,血虚头晕,眩晕及血虚便秘等症。
  枣仁熟地粥:酸枣仁、熟地各15~20克,粳米50克。三味共同煮粥食服。
  具有补肝肾、养血安神的功效。适用于血虚心悸、血虚失眠、血虚不孕、血虚不育者。
  荔枝粥:荔枝肉10克,大米100克,白糖少许。将荔枝去壳取肉,与大米同放锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成。
  此粥有健脾益气,养肝补血,理气止痛,养心安神之效。
  仙人粥:首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥。
  此粥具有补血养血的功效,可改善贫血。

标签:不同  肝脏  
图片推荐
    肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华

    肝纤维化的诊断和分期 肝纤维化论坛精华

    肝纤维化是目前国内外的研究热点,尤其是近年来无创诊断方面取得了非常大的进展,为此中国肝炎防治基金会、南方医科大学南方医院、香港中文大学等联合主办了关于“肝纤维化诊断与分期”的继续教育课程。本次继续教课
    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    乙肝DNA转阴是治愈了吗?

    网友咨询:我是乙肝大三阳患者,e抗原、DNA强阳性,因转氨酶异常升高,用抗病毒治疗几个疗程后,复查发现DNA转阴,e抗原也转阴了,很是高兴,是不是我的乙肝治好了呢?乙肝DNA转阴是治愈了吗?  鉴于上
    3家医院3种结果 患者:我该相信谁的

    3家医院3种结果 患者:我该相信谁的

    同一种病化验出3个结果 记者 刘 刚 摄  家住长沙市书院路的罗先生患有乙型肝炎已有多年。6月6日到10日,5天内他先后在两家医院进行了3次化验,得来的却是3种不同的化验结果。从第一次的肝功能各项指标
    每天3两白酒 10年可导致肝硬化

    每天3两白酒 10年可导致肝硬化

    肝硬化是临床上常见的一种慢性肝脏疾病,是各种慢性肝病的晚期阶段。肝硬化的种类很多,其中酒精性肝硬化、病毒性肝炎后肝硬化是比较常见的。下面,肝病医院专家对酒精性肝硬化做个简单介绍。  酒精性肝硬化与大量
    研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病

    研究表明看腰围即可推测是否患非酒精性肝病

    通常,我们会认为肥胖者易患脂肪肝。然而,国际肝病大会上公布的一则研究表示,相比体重,从腰围更能准确推断一个人是否患有非酒精性肝病。腰部脂肪堆积会导致一些并发症,如非酒精性肝病。  据法国健康杂志《TO
    乙肝携带者能吃辣椒吗?

    乙肝携带者能吃辣椒吗?

    今天上网接到一封私信,询问关于乙肝携带者可以吃辣椒吗?她说她今年30岁,是个四川妹子,是两年前感染乙肝的,一直没有什么症状,用她的话说:四川人哪能不吃辣?不吃辣椒还能叫辣妹子?并且家里生活习惯在那里摆
    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    奥多姆飞机上醉酒 喝酒小心脂肪肝

    十个人中七个会喝酒,酒虽然是社交中必不可缺少的,但是喝酒不宜过多。喝多容易醉,而且又伤身。下面详细去了解一下醉酒的危害。  奥多姆飞机上醉酒  据网站报道,奥多姆近日在飞机上喝酒呕吐,从而导致航班延误
    乙肝携带者可以吃烧烤吗?

    乙肝携带者可以吃烧烤吗?

    人们的生活越来越多样化,吃饭的种类也越来越多,而烧烤也随着生活在我们的饭桌上也占领了一个很重要的位置,不管是为了生活情趣自己DIY烧烤,还是为了休闲放松,烧烤已经不再是夏天专有的活动,而也有很多乙肝携
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面