乙肝携带者保健5贴士
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
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大家都知道,乙肝携带者肝功正常,不需要治疗。不过同时,乙肝携带者的日常保养保健就显得更为重要。下面跟大家分享几个乙肝病毒携带者的日常保健小贴士:
1.此类人群应有良好的心态,应心情舒畅,应有乐观、豁达的精神,有坚持战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样,才能调动人的主观能动性,提高机体的免疫功能,加上某些提高免疫功能药物的应用,才有可能使乙肝抗原转阴,乙肝表面抗体转阳。
2.适当注意休息,勿过度劳累,掌握动静结合。休息好有利于疲劳的恢复,特别有利于肝脏的营养供应和肝细胞的修复,运动可以增强体力,增强抗病能力。两者相结合,对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成,都具有积极意义。
3.营养的供给问题:在如今的生活条件下,不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡,荤素搭配,多吃蔬菜、水果,肉类、蛋奶等依人的胖瘦决定其摄入量。
此类人群没有特殊“忌口”,但需禁忌烟酒,以防病情恶化。
4.定期复查肝功:乙丙庚等型肝炎,易迁延、复发,定期复查就能及时发现问题,得到妥善处理。
5.关于肝炎病毒特别是乙肝病毒的阴转问题:不论何种肝炎,急性期抗原自然阴转率很高,后逐渐形成抗体,使身体获得保护能力。而部分肝炎在感染人体后,抗原(如乙肝)没有转阴,有的处于长期携带,有的因机体免疫功能的改变,而致肝功能反复波动,有的形成慢性肝炎,有的甚至出现肝硬化和肝癌。
另外,肝囊网特别提醒:乙肝病毒携带者除了日常保健之外,定期检查也非常重要。无症状携带者最好每3—6个月检查一次,如果有症状时,要及时到医院检查。
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