充足睡眠减轻肝脏负担
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
7468次
临床观察发现,多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于脂肪肝,尤其是重度脂肪肝的治疗,应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗,而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生,减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量,使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给,促进肝细胞的康复。据日本学者观察,肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%,立位伴有运动时,肝血流量比卧位时减少80%~85%。肝血流量减少,可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。但对所有的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担,影响大脑的调节功能和内脏功能的协调,也不利于机体的新陈代谢。当然,万事万物都是过犹不及。久卧会造成新陈代谢下降,营养障碍,气血不畅,筋脉不舒。所谓“久卧伤气”就是这个道理。
上一篇:减肥太急易伤肝
下一篇:餐后饮茶害处多
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 肥胖会引起不孕吗?9882
- 02. 各类脂肪肝的饮食疗法具体有哪些呢?各类脂肪肝的饮食疗法11836
- 03. 教你怎么把脂肪肝吃好 脂肪肝要吃的14种食物9024
- 04. 脂肪肝怎么避免肝硬化 脂肪肝饮食要注意这些11871
- 05. 糖尿病牵手脂肪肝 不堪负重9735
- 06. 关于脂肪肝饮食12细节的问题9112