专家提醒:夏天警惕肝病复发

　　李先生是某公司的业务经理，患慢性肝病伍年，经过系统治疗后病情已经好转、稳定。一周前随单位组织去海南旅游回来后就出现食欲下降、乏力，李先生开始只认为是有些劳累所以也没太在意。但早上起床后忽感恶心、皮肤发黄、肝区疼痛，到医院检查发现他的肝病又加重了。

　　专家介绍，每年进入夏季，像李先生这样肝病加重或刚患上肝炎的患者都会明显增多。

　　为什么夏季肝病复发情况会明显增多呢？

　　目前天气湿热高温，蚊蝇活动频繁，病毒细菌容易伴随不洁食物进入人体，导致新的感染发生。肝病患者一旦被感染，病情肯定会加剧。此外，人们喜欢在夏季外出旅游，肝病患者更易疲劳，造成肝病复发。肝病复发，往往容易造成重型肝炎，病情相对较重，病死率较高。

　　夏天诱发肝病发作的因素

　　专家提醒有肝病史的患者夏天应避免六个导致肝病发作的诱因。

　　一、感冒受凉。夏天忽冷忽热，造成了细菌病毒感染机会大大增多。肝炎患者一旦重叠感染其他病毒或细菌，往往可以诱发已经平稳多年的肝病，引起肝病复发。

　　二、酗酒。夏季外出就餐聚会的机会相应增多，饮酒过量引起肝病复发的事例也很多。绝大多数酒精要经肝脏代谢，在短期内喝下大量的酒，会对原本就患病的肝脏带来沉重的代谢负担，引起急性发病。

　　三、暴饮暴食或饮食不洁。造成肝胆、肠胃、胰腺等脏器的过重负担，加重肝脏或胆囊的病变。患者在夏季一定要杜绝生食海鲜和肉食，海鲜中往往含有病毒或细菌，如果未经高温消毒，这些海鲜有可能就是传染源。有些患者因为进食不洁食物，出现腹膜炎，会导致病情恶化，甚至会威胁生命。

　　四、情绪不稳定。夏季天气炎热，人的情绪也伴随着不稳定。而中医认为，肝与情志活动关系尤为密切。现代医学认为，情绪低落，人体的免疫力就下降。而暴怒、抑郁会使肾上腺素分泌异常，损害肝脏，从而诱发肝脏疾病或使原有的肝脏疾病加重。

　　五、劳累。夏季很多人会延长夜生活时间，在外唱歌、聚会。缺乏休息过于疲惫，检查肝功能往往发现转氨酶升高。这是由于，过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧、缺血而坏死。

　　六、不注意定期检查。由于相当一部分患者在肝功能指标异常的情况下毫无察觉，在不知不觉中发生肝硬化，甚至恶变。因此，肝病患者应定期检查肝功能、肝纤维化指标以及B超等，如果上述检查提示异常，应该及时就医。

　　肝病患者夏季要注意加强饮食调理

　　首先肝病患者要多饮水，每日少量多次饮用白开水，也可以饮用绿豆汤、淡盐水等，促进血液循环和肝脏代谢；其次，肝病患者要保证三餐的营养搭配。盛夏时节的饭菜最好清淡一些，但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维充足，可适当进食豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。忌食油腻，少吃甜食和辛辣食品。适当选吃“食性寒凉”食品，如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等；另外，肝病患者夏季用餐，应尽量做到荤素搭配，两餐之间吃点水果，对提高人体抗病能力、增强体质有益。肝硬化伴有胃食管静脉曲张的患者，一定要注意不要进食过硬食物，以免引起胃食管静脉曲张大出血。

　　特别提醒肝病患者，夏季一定不要生食贝类。深圳是沿海城市，海鲜产品十分丰富，许多市民有生吃海鲜的习惯，如生吃赤贝、醉虾、生鱼片等。专家说，夏季的贝类海鲜常附带有各种细菌或寄生虫，肝病患者食用后，会导致原有肝病恶化、剧变，甚至诱发肝昏迷，最终危及自己生命。