当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 乙肝患者保肝“三要素”举报

乙肝患者保肝“三要素”

作者：admin 来源：用户投稿时间：2016.3.3 浏览： 9627次

　　乙肝保健是乙肝治疗的基础，是防治乙肝转变成肝癌，肝硬化等的保障，乙肝患者一定要注意自己的平时乙肝饮食保健，延长自己的寿命。武警上海市总队医院肝病治疗中心肝病专家提醒您保护肝脏，以下三点一定要做到：

　　一要保证睡眠安定情绪：

　　中午有可能的话，要睡半到一小时，晚上要尽量减少夜生活，保证8小时睡眠；保持情绪的安定，不烦躁。

　　(1)首先应该充分认识到不良的情绪会对肝病患者造成很大的危害。增强免疫力，远离乙肝

　　(2)科学地认识传染性肝病，减少不必要的心理负担。比如对“乙肝传染性”的认识，其实乙肝是血液传播，一般日常接触是不会造成传染的。

　　(3)学会疏导不良情绪，必要时可找心理医生求助。多交天性乐观的朋友，遇到不顺心的事情多与朋友交流、倾诉。培养多方面的兴趣爱好。多参加集体活动。

　　(4)从实际出发，合理安排自己的生活和工作。慢性肝病患者体质较差，不宜从事重体力劳动，也不宜饮酒、熬夜。

　　二是忌饮酒：

　　夏天很多人喜欢喝啤酒，认为清凉解暑。但中医学认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”。无论啤酒如何冰镇，夏天饮用都如同“火上浇油”，不少患者就是因为过度饮酒导致酒精性肝炎、脂肪肝，直至肝硬化。双节相继到来之际，各种应酬场合逐渐增加，亲朋好友相聚难免小喝一场，推杯换盏之间兴致所至，饮酒就没有了节制。专家提醒，聚餐饮酒要适量，大量饮酒损害肝脏甚至会导致酒精性肝病。特别是有肝病的病人，饮酒过多不但会加重肝病病情，而且更易引起酒精中毒。

　　三是饮食保证：

　　饮食要保证清洁卫生，注意碗筷的卫生，多吃新鲜消化的食物，并选择一些食疗防暑方式。如绿豆马蹄汤，新鲜豆腐脑、新鲜豆浆，蒜茸拌黄瓜，蒜茸粉条海带丝，冬瓜汤，清炒苦瓜，西瓜、雪梨、橙子等多汁水果，各种新鲜绿色蔬菜等。端午假马上就要来临了，长假以后往往也是我们医院肝炎科病人增多的时间，为什么呢？长假中，大家往往因为劳累或者饮食不慎，引起不必要的病情变化。

标签：乙肝患者要素

上一篇：乙肝患者别任“性”！

下一篇：熬夜伤肝毋庸置疑！！！

图片推荐

: 微信上线拍一拍功能,微信上线拍一拍功能怎么用,微信上线拍一拍功能教程
微信上线拍一拍功能了，微信上线拍一拍功能怎么用，微信上线拍一拍功能教程由猎奇岛小编为大家整理。微信最新版最近可是热度不断，除了网友们心心念念的更改微信号外，拍一拍功能也上线，群里的朋友，好友都忍不住来

: 早晨第一泡尿可看出肝的状况
肝好不好可以观察早晨第一泡尿。其实，第一泡尿很重要，一定要观察仔细，看是不是颜色很深，或有血尿，或象淘米水一样浑浊，或是泡沫很多，有各种不同的现象。　　肝好不好可以观察早晨第一泡尿　　泡沫尿：如果泡

: 侯金林：早发现早治疗慢性丙肝可被治愈
据最新数据统计，全球有75%的肝癌是有病毒性肝炎发展而来的。其中每年有35万人死于与丙肝相关的肝脏疾病。但只有三分之一的国家有制定对抗丙肝的国家计划。全球有1.8亿人感染丙肝病毒，这些人种有三分之二是

: 蜘蛛痣、蜘蛛痣图片
蜘蛛痣常出现于慢性肝病患者体表，常随着肝功能的变化而增多、减少或消失，因此蜘蛛痣对于判断肝功能的状态有一定得参考作用。如果我们能够多认识一下什么是蜘蛛痣，看看蜘蛛痣图片对于能否正确辨别和诊断蜘蛛痣是很

: 蜘蛛痣长什么样？
蜘蛛痣，顾名思义，形似蜘蛛，但具体在形状、大小、外观上是什么样子的，可谓是很多人所不是太了解的，那究竟蜘蛛痣长什么样？还是听听肝病专家对此的介绍吧。　　蜘蛛痣，其出现多与与体内雌激素代谢有关，在临床上

: 乙肝患者感冒了怎么办
乙肝患者感冒了怎么办？冬天到了由于气候干燥，寒冷再加上人们不注意保暖喝水。乙肝患者自身的抵抗力就差，很容易感冒生病。那么乙肝患者感冒了怎么办？下面请肝病医院专家为大家做详细解答：　　1.乙肝患者感冒特

: 肝硬化腹水吃什么好？
肝硬化腹水吃什么好？肝硬化腹水患者在临床很多见，很多患者在治疗期间会选择食疗的方法配合药物的治疗，以达到事半功倍的效果，下面我们就来简单了解一下肝硬化腹水吃什么好？　　肝硬化腹水吃什么好？　　一、薏苡

: 乙肝小三阳如何预防病情恶化?
有患者咨询：去年单位体检时，我被查出得了乙肝小三阳，有人说乙肝小三阳不需要治疗，但也有人说乙肝小三阳随时可能会转为乙肝大三阳的，我很苦恼，我想请问专家，乙肝小三阳如何预防病情恶化？为了给患者一个满意的

乙肝患者保肝“三要素”

热门阅读

图片推荐

微信上线拍一拍功能,微信上线拍一拍功能怎么用,微信上线拍一拍功能教程

早晨第一泡尿可看出肝的状况

侯金林：早发现早治疗慢性丙肝可被治愈

蜘蛛痣、蜘蛛痣图片

蜘蛛痣长什么样？

乙肝患者感冒了怎么办

肝硬化腹水吃什么好？

乙肝小三阳如何预防病情恶化?

你是怎么知道肝囊网的？