当前位置:首页乙肝乙肝保养保健 → 乙肝携带者保养注意三方面举报

乙肝携带者保养注意三方面

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 7061次

  乙肝携带者肝功能正常,不需要抗病毒治疗,但是必须要做好定期检查和日常保养。那么乙肝携带者应该如何保养呢?要注意饮食、休息、心态的调节三个方面。

  饮食:乙肝病毒携带者既要保证营养充足供给,同时也要考虑到患者的具体情况。乙肝病毒携带者,肝功生化指标正常,无明显的消化道症状,可以正常饮食。饮食宜清淡,热量足够,适当补充维生素B族和C族。应适量进食较多的蛋白质,避免过高热量饮食,以防止肝脏脂肪变性。

  也不宜进食过多的糖,以免导致糖尿病。饮食也宜易消化,油炸食品及多油的花生、干果要少食。不要多吃葱头、韭菜、黄豆等宜胀气的食物,禁用辣椒、芥末、胡椒、咖喱等有剧烈刺激作用的调味品。高蛋白饮食以牛奶、蛋类为主,牛奶含有丰富的蛋白质,多种维生素、钙及微量元素,易于消化吸收,很适合肝病患者。有些患者饮用牛奶后可能出现腹胀,可以改食用酸奶。另外,肝病患者适量食用新鲜的蔬菜、水果,可以补充多种维生素、微量元素,利于肝病的恢复。

  如果患者病情重,或伴有其他严重合并症,要及时到正规医院诊治,饮食也要遵医嘱。

  各种原因的肝病,戒酒都是非常重要的。现在有无醇的啤酒,就是没有酒精的啤酒,为了助兴或者躲不过去,可以少量喝一点无醇的啤酒,这个是基本上没有酒精,就没有问题了。

  慢性乙型肝炎患者喝酒危害性是非常大的,病毒和酒精加在一起,对肝脏的破坏起着叠加的作用,所以肝病病人戒酒十分重要,如果工作需要的话,可以喝一些不含酒精的代用品如饮料或无醇的啤酒。

  休息:乙肝病毒携带者和慢性乙型肝炎患者除了要严格戒酒以外,还要注意休息,避免劳累。

  肝病患者在日常生活和工作中,要保持正常的生活规律,按时起居,不要熬夜,不要过度劳累,尤其要保持快乐、轻松的心态。劳累、精神紧张有时会成为病情加重的诱因。慢性乙肝患者,则应注意劳逸结合,适当休息,担任轻微的工作;乙肝恢复期或乙肝病毒携带者,活动当以无疲乏感为度。

  心态调节: 第一,要正确对待疾病病已患,心要实。着急上火,于病无益。乙肝并非绝症,完全不用灰心。世界上慢性病很多,高血压、糖尿病、胃溃疡、痛风……都是慢性病,慢性病并非是乙肝的专利。所以,要以坦然的心态,从容对待乙肝,千万不要背上思想上的包袱。

  第二,遵医嘱服药开始生病时,往往会听医生的,但时间长了,自以为久病成良医,再加上不注意保养,于是病情复发,屡治屡愈,屡愈屡发,终成慢性,迁延难愈,痛苦一生。

  第三,科学进补病后虚弱,进补是需要的,但应符合科学。违反科学进补,结果必然适得其反。

  第四,适度活动不要整日躺在床上,这种消极休息不利病体保健。要积极休息,并视体力情况进行散步、打太极拳等体能消耗少的运动。

  第五,重视心理治疗 一旦出现心理问题,应及时去专科医院做心理治疗。

标签:乙肝  携带  携带者  保养  注意  三方  三方面  方面  
图片推荐
    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    肝炎过饱饮食会得肝硬化

    网友咨询:我查出肝炎,在门诊拿药的时候,遇到一个肝硬化患者朋友,说自己之前也是肝炎,由于过饱饮食,营养过剩得的肝硬化,想请问肝炎过饱饮食会得肝硬化?  专家解答:肝炎患者如果经常地过饱饮食,尤其是晚餐
    王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大

    王宇明:丙肝患者易抑郁 丙肝治疗单一副反应大

    西南医院感染病专科分院院长 王宇明教授  昨日,家庭医生在线在第五届福瑞肝纤维化论坛上采访了西南医院感染科王宇明教授,王宇明教授在丙肝治疗领域颇有声望,丙肝治疗经验丰富,他表示,丙肝病人的抑郁倾向的确
    肝病患者宜补充维生素c

    肝病患者宜补充维生素c

    肝病患者宜补充维生素c,大家都知道乙肝患者自身免疫力下降,容易感冒,平时增增加免疫力和饮食调养很重要,要多吃新鲜蔬菜和水果。补充维生素和蛋白质,在春节即将来临的时候,也是天气最冷的时候,预防感冒很重要
    洗牙会感染乙肝吗?

    洗牙会感染乙肝吗?

    洗牙会感染乙肝吗?随着社会的进步,爱美人士越来越多,他们关注身体的每一个细节,包括牙齿,因此,洗牙也渐渐成为了一种时尚,但是需要注意的是,洗牙的过程伴随着流血,这很可能导致乙肝传染,那么洗牙会感染乙肝
    转氨酶偏高需要吃降酶药吗?

    转氨酶偏高需要吃降酶药吗?

    转氨酶是肝功能检查中常见的一项检查项目,它是检测肝功能是否受损的灵敏指标。临床上检查过程中,很多人都会出现转氨酶偏高的现象,那么,转氨酶偏高需要吃降酶药吗?对此,我们请肝病医院专家详细介绍一下。  转
    乙肝孕妇忽视孕检导致流产

    乙肝孕妇忽视孕检导致流产

    最近,一名乙肝小三阳的准妈妈,为了隐瞒自己的病情,到普通孕检建档,结果导致自己孩子流产。  根本原因是小张是个乙肝小三阳患者。大家可能认为不是大三阳才会这样那样吗?小三阳也  悔不当初  小张早就知道
    吃红枣可以治疗乙肝吗?

    吃红枣可以治疗乙肝吗?

    吃红枣可以治疗乙肝吗?红枣有“天然维生素丸”的美誉,维生素含量颇高,经常食用对人体健康是极为有益的,那经常吃红枣对疾病的治疗有没有作用呢?吃红枣可不可以治疗乙肝呢?我们来了解一下。  吃红枣可以治疗乙
    乙肝腹胀腹痛的原因?

    乙肝腹胀腹痛的原因?

    腹胀腹痛可谓是临床上乙肝患者多见的主诉症状,那为什么会引起腹胀腹痛的不适症状呢?乙肝腹胀腹痛的原因?借此听听肝病专家对此的介绍吧。  乙肝患者多伴有不同程度的肝脏损害,而肝脏本身是消化系统的一个重要的
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面