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乙肝大三阳应避免劳累!

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 7990次

  乙肝大三阳不宜太劳累,有三大原因:

  1、晚上11点至凌晨2点是肝脏的解毒、排毒时间,如果这段时间没休息好,毒素会蓄积在体内。大三阳患者的肝脏受到乙肝病毒的威胁,所以晚上最好别熬夜,这样才能有良好的抵抗能力。

  2、脑力劳动和体力劳动过度都能引起肝功波动,你平时要多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力,鱼类含有丰富的蛋白且易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC的含量。

  3、即使你的肝功能检验在正常值之内,乙肝病毒没有复制,也不要总上夜班,经常处于倒时差的状态,耗心血体力消耗大,易导致肝功能改变,如果肝功反复活动,转变到肝纤维化的可能性较大,久而久之肝功的损伤将越来越重;

  温馨提醒:乙肝“大三阳”患者,饮食要合理,营养要平衡,心情要开朗、运动要适量。当然,除了这些最重要的还是要进行积极的治疗,治疗是使病情康复的唯一手段。

标签:乙肝  大三  避免  劳累  
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