从饮食上养肝助阳防寒
作者:admin
来源:用户投稿
时间:2016.3.3
浏览:
9246次
补肝防寒菜 茄汁青鱼片:青鱼补肝明目,养胃健脾。 适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。 素焖扁豆:扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品,尤其适用于老人、孕妇、乳母,以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。
养肝抗寒汤 韭菜猪肝汤:韭菜性温辛香,春天吃最能助益阳气,以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。
益肝祛寒粥 黑米粥:黑米性平味甘,含 15种氨基酸及多种维生素,能益肝补脾,养胃滋肾,为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损,妇女产后体虚。 红枣粥:红枣补气血,益肝健脾和胃,温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
护肝驱寒茶 蜜糖红茶:红茶叶 5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次,能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。 葱白生姜茶:大葱 1根,砸扁切碎放锅内,加开水 1碗,取旺火烧沸,加红茶叶 1大撮,调入生姜汁 1匙,冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝,可增热御寒,防治早春风寒感冒。
上一篇:喝花茶能养肝利胆
下一篇:养肝脏保护脾的22字方针
- 相关内容延伸阅读 ⇓
- 01. 春季养肝之阿胶妙方7153
- 02. 慢性乙肝治疗,医患双方都应清楚治疗目标9455
- 03. 如何对乙肝携带者进行健康管理?7993
- 04. 芝麻有保肝护心作用7504
- 05. 空腹吃鱼会增加肝脏负担!9080
- 06. 乙肝养护夏季注意5要点 乙肝饮食忌宜别忘记11526