乙肝安全过冬五原则告你知

　　既然与乙肝打持久战已经不可避免，患者就一定要重视自我保养，坚持以下护肝原则。

　　原则1：谨慎用药，护肝第一。“是药三分毒”，肝脏是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担。因此，不论是何种药，能不用则尽量不用;确实需要用，应该在有经验的医生指导下谨慎选用，切忌滥用、多用。

　　原则2：劳逸适度，保证休息。在工作和学习中，应该劳逸适度，切忌加班加点，少睡熬夜。

　　原则3：饮食清淡，新鲜皆宜。饮食的原则是清而不燥，淡而不咸，新而不陈，鲜而勿剩。其中尤其强调应严禁饮酒。

　　原则4：知足常乐，闻过则喜。情绪对肝脏影响很大。俗话说：“怄气伤肝”，有了知足常乐和闻过则喜这种境界和心态，自然会有利于乙肝患者的长治久安。

　　原则5：定期检查，保持警惕。一般每年检查一次B超、肝功能、乙肝标志物和甲胎蛋白，如果有临床症状者，最好每3～6个月检查一次。时刻警惕，有备无患。