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几种保肝美味粥

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2016.3.3       浏览: 9170次

  枸杞粥

  原料:枸杞30克,大米100克

  制法:先将大米放入适量清水煮成半熟,然后加入枸杞,煮熟即可食用。

  功效:补肝益肾,养血,益睛明目。肝炎患者服用此粥,有保肝、护肝、促进肝细胞再生的功效。

  山药薏米粥

  原料:鲜山药250克,薏米、糯米各150克。

  制法:将鲜山药削皮,切成颗粒,同薏米、糯米一起煮粥。早晚食用。

  功效:具有健脾润肺、清毒保肝、消渴润肠的功效。

  银耳枸杞粥

  原料:枸杞30克,粳米60克,银耳10克,冰糖30克。

  制法:将银耳隔夜发后,同枸杞、冰糖、粳米一同入锅,加适量清水,煮沸后用文火煎熬2小时,至银耳煮烂即可。

  功效:引粥有滋阴益气、凉血止血、生津润燥的功效,适合慢性肝病患者服用。

  甘薯粥

  原料:甘薯(番薯、甜薯)100克,粳米100克。

  制法:甘薯洗净后切块,加水和粳米煮粥食用。

  功效:此粥味甜,有助消化、退乙肝黄疸、治湿热黄疸的功效。

  薏苡仁二茯苓粥

  原料:薏苡仁、土茯苓各30克,粳米100克。

  制法:薏苡仁、土茯苓、粳米淘洗干净;土茯苓用纱布包好,与薏苡仁及粳米一齐放入沙锅内,加清水适量,武火煮沸后,用文火熬30~45分钟,取出土茯苓即可食用。每次1小碗,每日1~2次。

  功效:该粥具有清肝除湿、健脾的功效。

标签:几种  美味  
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