民以食为天 乙肝患者的饮食需要注意什么
作者:admin
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时间:2016.3.3
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千万不要小瞧了餐桌上的食物,我们身体的能量供应绝大部分来源于食物,合理的饮食可以帮助身体好转。民以食为天,乙肝患者的饮食需要注意什么?下面就为大家介绍下民以食为天 乙肝患者的饮食需要注意什么。
乙肝患者的饮食需要注意什么?食量过大不仅不利于脾胃,还不利于肝脏的健康,对于患者而言,需要注意避免暴饮暴食。特别需要注意不要食人过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类,会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏,其中肝脏也是重要储藏点,天长日久,身体肥胖,势必形成脂肪肝,使有病的肝脏负担加重,促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食,尤其是要自我控制体重,少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
酒精是很有诱惑的,但也是对肝脏有很大的危害的,患者需要避免摄入酒精,乙肝患者本身肝细胞已有损害,加上饮酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演变。乙肝患者的饮食需要注意什么呢?
饮食应该容易消化,以清淡为主。宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
患者还需要注意补充微量元素,乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
我们可以利用餐桌上的食物,为身体制造健康物质,帮助身体好转,以上便是小编为大家介绍的“乙肝患者的饮食需要注意什么”,希望对大家有帮助。
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