民以食为天 乙肝患者的饮食需要注意什么

　　千万不要小瞧了餐桌上的食物，我们身体的能量供应绝大部分来源于食物，合理的饮食可以帮助身体好转。民以食为天，乙肝患者的饮食需要注意什么?下面就为大家介绍下民以食为天 乙肝患者的饮食需要注意什么。

　　乙肝患者的饮食需要注意什么?食量过大不仅不利于脾胃，还不利于肝脏的健康，对于患者而言，需要注意避免暴饮暴食。特别需要注意不要食人过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

　　酒精是很有诱惑的，但也是对肝脏有很大的危害的，患者需要避免摄入酒精，乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。乙肝患者的饮食需要注意什么呢?

　　饮食应该容易消化，以清淡为主。宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

　　患者还需要注意补充微量元素，乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

　　我们可以利用餐桌上的食物，为身体制造健康物质，帮助身体好转，以上便是小编为大家介绍的“乙肝患者的饮食需要注意什么”，希望对大家有帮助。