乙肝保健靓汤：四季各有花样

　　我不会治疗乙肝转阴但我可以控制转氨酶，我不运用药物而采用草物或食物来维持肝功能正常。以下是我的配方希望对你们有用：
　　春天（2——4月）
　　一 早上起床小便后，喝一杯温开水。
　　二 在中午感觉最热的时候，喝一杯溪黄草代泡茶。
　　三 在临睡前一小时，喝一杯用5朵左右的菊花泡水，等水适合进口的时候加入蜂糖来喝。一小时后小便上床就枕。
　　这样坚持一个月，如果你的转氨酶是四十到八十之间，你再坚持两个月看看情况。如果你的转氨酶超过八十，我建议你找医生开药降低它，等降到40以内后在吃以上的东西维持正常，我个人认为你靠药物来维持肝功能正常是不可取的，因为用食物或草物才是首选。最后，如果你按我的方法喝三个月都是没用的，那么就由你选择放弃与否。
　　春天喝的汤：一 枸子叶煲猪肝排骨
　　二 菠菜猪骨汤
　　三 番茄鸡蛋汤
　　条件允许的话可以多吃新鲜蔬菜，而饭前或饭后半小时吃些水果
　　夏天（5——7月）
　　一 早上起床小便后，喝一杯温开水。
　　二 在中午感觉最热的时候，喝一杯用金银花泡的水。
　　三 在临睡前一小时，喝一杯用罗汉果泡的水（你要适当控制水的比例）
　　夏天喝的汤：一 冬瓜排骨汤
　　二 苦瓜（凉瓜）黄豆排骨汤
　　三 鸡骨草煲猪骨汤
　　条件允许的话可以每周锻炼一到两小时

　　秋天（8——10月）
　　一 早上起床小便后，喝一杯温开水（你可以换成盐水或蜂蜜水）。
　　二 在中午感觉最热的时候，喝铁观音或乌龙茶。
　　三 在临睡前一小时，喝一杯用田七花或人参花泡的水。
　　秋天喝的汤：一 雪耳（银耳）雪梨猪骨汤
　　二 胡萝卜玉米猪骨汤
　　三 莲子百合猪骨汤
　　条件允许的话每天要睡八个小时，中午最好午睡半个或一个小时
　　冬天（11——次年1月）
　　一 早上起床小便后，喝一杯温开水（你可以换成盐水或蜂蜜水）。
　　二 在中午感觉最热的时候，喝枸子泡红枣的水。
　　三 在临睡前一小时，喝一杯蜂蜜拌花粉（推荐五味子或油菜花粉）的水（水凉了在加蜂蜜）
　　冬天喝的汤：一 枸子红枣桂圆（龙眼肉）猪骨汤
　　二 栗子煲鸡汤
　　三 白菜、金针菇、蘑菇等煲羊肉汤（这个汤很讲学问的）
　　饮食要有足够的热能、充足的蛋白质、适度的碳水化合物（糖类）、适量的脂肪、充足的维生素。不抽烟，适量喝酒。