当前位置：首页 → 乙肝 → 乙肝保养保健 → 慢性肝炎患者要避免劳累举报

慢性肝炎患者要避免劳累

作者：admin 来源：用户投稿时间：2021.11.22 浏览： 7267次

　　乙肝患者在日常生活和工作中，要保持正常的生活规律，按时起居，不要熬夜，不要过度劳累，尤其要保持快乐、轻松的心态。劳累、精神紧张有时会成为病情加重的诱因。

　　慢性肝炎患者要避免劳累

　　适当的休息对肝病患者十分必要。慢性乙肝患者，则应注意劳逸结合，适当休息，担任轻微的工作;乙肝恢复期或乙肝病毒携带者，活动当以无疲乏感为度。

　　有些时候，因为工作压力过大，生活节奏过快，很多人习惯于紧张、没有规律的生活，也没有明显的疲劳感。对于肝病患者来说，这种生活方式不可取，要主动减慢生活节奏，减少生活和工作中的琐事的困扰，避免过度劳累。有些人常说，休息之后突然感觉到累，这就是劳累过度，体力透支的表现。

　　其次，要按时作息

　　按时作息是良好的生活习惯，对肝病患者来说就更为重要。不要熬夜，夜里的睡眠质量明显高于白天，很多人熬夜后得不到充分休息，长期处于一种疲劳状态，情绪低落，工作效率下降，导致经常熬夜的恶性循环，肝脏负担也会加重。

　　如果每天都能按时就寝，获得适当充足的睡眠，每天都精神奕奕、活力百倍;但如果经常熬夜，口干舌燥等不适症便会产生，有时肝病也会加重。

　　长期上夜班，如果夜间工作时间过长，睡眠时间颠倒，要是再不能及时调整，补充足够的睡眠时间，不利于肝病的康复。

　　合理安排好生活和工作，提高工作效率，保证足够的睡眠时间，按时起居，有利于身心健康，也有利于肝病康复。对于大多数朋友来说，按时作息还是可以做到的。

　　社会对慢性乙肝患者的关爱、理解和支持，是改善患者生活质量的重要因素。此次指数显示的结果令人看到了希望，说明保护乙肝群体权益的努力，以及多年来的乙肝科普教育见到了一定成效。乙肝歧视的减少，将有助于改善乙肝群体的就业环境，从而提高他们的生活质量。

标签：慢性肝炎患者避免劳累

: 乙肝治疗需要注意什么?
乙肝患者的治疗一直是人们较为关注的问题，很多患者由于盲目治疗，不仅不利于疾病的治疗，还加重肝脏的负担，从而导致了病情的恶化。那么，乙肝治疗需要注意什么？肝病医院专家在此作出了详细的介绍。　　乙肝治疗需

: 乙肝潜伏期的特点？
乙肝潜伏期有哪些特点？因乙肝病毒感染后，人体并不会马上有所不适，而是多会潜伏一段时间，不宜被感染者所察觉，故大家及时了解“乙肝潜伏期的特点”，对乙肝的自我检测是十分有益的，那乙肝潜伏期有哪些特点呢？

: 提示：不要再坑肝了！
不知道什么时候社会刮起了坑爹这个网络词语。不禁让小编联想到处于亚健康的人是否都处于坑自己的状态里：为了聚会;各种美食一通猛吃、一通酒猛喝，坑了肠胃还坑了肝;为了玩游戏，通宵不睡觉，坑了眼睛还坑了心;为

: 省人民医院成立乙肝妊娠门诊
乙肝抗病毒治疗期间意外怀孕是否需要终止妊娠？乙肝妈妈怀孕期间如何合理用药？分娩后，能否对宝宝进行母乳喂养？近日，武汉大学人民医院感染科在湖北省内率先开设了乙肝妊娠门诊，为育龄的乙肝患者和乙肝病毒携带者

: 告别歧视，为了每一个乙肝患者和病毒携带者的权利
２００５年１月１９日，全国《公务员录用体检通用标准（试行）》正式实施，特别明确了：乙肝病原携带者在体检标准中是合格的。这一消息迅速在全国引起巨大反响。这是对无数患者和携带者的莫大尊重和肯定，也是社会

: 肝病患者吃元宵注意什么
肝病患者吃元宵注意什么？元宵节快到了，吃元宵是元宵节重要的习俗之一，主要祈求全家团团圆圆。为求元宵好吃润口，元宵中多半加入过多的糖分及油脂（猪油），以现代营养学的观点来看，过量摄取这些成分，将对人体健

: 美国华裔新移民肝病高度频发
据美国《世界日报》报道，近年出现不少为圆美国梦苦熬多年却罹患绝症、连亲人最后一面都见不到的华裔移民，其经历令人唏嘘，但其实类似悲剧是可以避免的。日前，在美国华人餐饮业协会、纽约长老会下城医院、美国福建

: 侯金林：早发现早治疗慢性丙肝可被治愈
据最新数据统计，全球有75%的肝癌是有病毒性肝炎发展而来的。其中每年有35万人死于与丙肝相关的肝脏疾病。但只有三分之一的国家有制定对抗丙肝的国家计划。全球有1.8亿人感染丙肝病毒，这些人种有三分之二是

乙肝治疗需要注意什么?