乙肝患者的日常护理措施

　　近些年来乙肝的发病率逐渐增高，大家都知道乙肝的治疗是非常难的。治疗时间特别长。目前来讲，乙肝的治疗方法主要是有两种，一是西医药物治疗，二是中药治疗。但是乙肝易产生病毒变异，所以必须终生服用抗病毒药物，无法摆脱药物治疗。

　　1.禁忌酗酒。

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。

　　2.禁忌饮食过量，

　　特别是过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

　　3.禁忌过多的体力和脑力劳动。

　　劳累过度消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝患者病情平稳时，主张生活规律、适当运动，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。

　　4.禁忌发怒、抑郁。

　　愤怒会使人呼吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观。

　　5.禁忌过度纵欲。

　　过度纵欲，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，而且伤耗元气，损害肝肾，产生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝患者来说，纵欲无疑是一个杀手。所以慢性肝炎病毒不稳定时，一定要禁房事;处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度。

　　求医网温馨提示：乙肝在治疗过程中也要有良好的护理措施相配合才好。同时药物也要长期的服用，以达到病毒长期被抑制或清除，才能更好的预防肝硬化、肝细胞癌的发生。以上便是为大家介绍的关于乙肝患者的日常护理措施，希望对大家有所帮助。

　　【参考文献：《自我治疗乙型肝炎》】