肝炎患者可以吃羊肉吗 保肝注意事项有什么

一女士患乙肝有四年了，近半年多来肝功能正常，现在怀孕近八个月了，听人家说肝病患者不能吃羊肉及羊的其它制品。这种说法对不对？

肝病不能吃羊肉没有听说过，也没有科学道理，不过羊肉是热性的，如果肝炎正处在肝炎活动期，表现为肝火旺，口干口苦，恶心呕吐，小便黄或大干结，或大便稀溏不爽等，不适宜吃羊肉。

保肝注意事项

肝的保健因人而宜，总体是勿忘劳、勿纵欲、饮食均衡富有营养、忌烟酒、适当锻炼身体，防感染，保持情绪舒畅等。

勿过劳 有的慢肝患者不注意休养，结果使病情恶化、复发，个别人因一时纵欲或疏忽，导致不可挽回的结果。问题出在肝脏病理修复远较临床指标复常缓慢得多。因此，慢肝患者在期内过早从事繁重的工作和较激烈的运动是不合适的。但也不必卧床休息，如肝功能（血清转氨酶）正常3个月以上者，可逐渐从事轻工作，然后逐渐增加工作量，直至恢复原工作。

防感染 慢性肝炎患者本已久病体虚，机体功能低下，极易被各种病毒、细菌等致病感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等，这样会使本来已经静止或趋于痊愈的病情再度活动和恶化。因此，患者在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心，要适当锻炼，要根据天气温度变化随时增减衣服，预防感冒和各种感染。

讲营养 慢肝患者宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤、高素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。要忌饮酒，少吃辛辣、油炸食品；忌过甜食；忌盲目进补，或不要随意轻信广告宣传的补品，以免损害肝脏或增加肝脏负担。

常复查 慢肝患者可每3个月检查1次肝功能，半年至1年查一次二对半或HBV及HBV-，每年检查1次B超，做1次甲胎蛋白，应当作为慢肝患者自我疗养中与医院联系的常规。

快乐心情 另外快乐的心情胜过十剂良，医学表明，肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接导致肝缺血，影响肝的修复和。应该改变对自己和他人过于苛求、牢骚满腹的不良行为模式，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和品性。

保持高度的乐观主义精神，培养增强战胜疾病的信心，遇人处事心怀坦荡，保持正常的思想情绪。曰怒伤肝。云，盛怒之下交感神经兴奋血压升高，胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，肝静脉回流障碍，久之导致肝萎缩，甚者可诱发癌症，现代医学已经证实人的心理状态对系统影响很大。