当前位置:首页肝病知识肝病健谈 → 肝炎患者饮食面面观举报

肝炎患者饮食面面观

作者:admin    来源:用户投稿    时间:2019.1.13       浏览: 13041次

如果得了肝炎,就得到正规医院治疗。合理的饮食不仅能够满足肝脏的各项生理需求,还能帮助缓解肝炎症状并协助预防并发症,肝炎患者在饮食方面应牢记以下常识,对病情恢复有很大帮助。

慢性肝炎病人在一般情况下,饮食跟平常一样,不要特别营养,也不必特别忌嘴,以平时进食糖和淀粉类食物为主,饮食清淡,易消化吸收,富含维生素的新鲜水果、蔬菜,可少食多餐。

肝炎恢复期可增蛋白质的入量,有助于肝细胞的恢复。鱼(青占鱼除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃,但切忌太多。过去曾强调三高,即蛋白、高糖、高维生素,事实证明是不恰当的。有的"土医生"说,吃他的药不能吃荤,只能吃素,甚至只能吃咸菜,是很不科学的,长期下去,反而造成营养不良。

因为肝有病,肠胃消化力减弱,大量营养、消化吸收不了,肝炎患者不宜过多食用的是油炸及油煎食物,方便面等高热量食品。油炸,油煎属高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪泄,反复煎炸的食物油中会有致癌的复合化学物质,对防止肝炎发展为肝癌是不利的,反而加重肝脏的负担,有的甚至引起脂肪肝、糖尿病、冠心病。

忌嘴的食品也是有的,如酒、烟、油腻食品、辛辣和羊肉、狗肉、麻雀肉、牛肉、鸡肉少量可以,但也是不能吃太多。这些食品性热助火,可致肝炎复发,容易携带细菌的的食物,如咸蟹、毛蚶等生吃的贝类海鲜尽量不要吃,如果想吃的话,这边要特别注意处理的方法,保证卫生。

清淡饮食,荤素搭配,肝炎患者应注意以下几点:

1、适当的体育运动能增强衰弱器官功能,改善机体的自我调节过程,肝炎患者进行合理的运动锻炼,有助于促进肝功能恢复,缓解病情。患者可根据自己的年龄、体质、疾病的轻重不同,选择适合的运动,一般说来散步比慢跑更安全,不会增加机体的代谢,加重肝脏的负担,还能有效疏解患者的心理压力,消除不良的情绪刺激,利于患者康复。

2、多吃新鲜蔬菜和水果,由于水果蔬菜含有大量纤维素,维生素,能够刺激肠胃,利于营养物质的吸收。

3、可以适量食用奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品可为肝脏提供足量优质蛋白。

4、经常喝茶花类水饮例如绿茶可以清热解毒、消食解腻,菊花平肝明目,玫瑰花舒肝解郁,都有益于护肝。

5、无论是否肝炎患者都应少进食酒精和一切辛辣及刺激性食品。

6、每天可以吃苟杞,红枣这些含有多样微量元素的自然食物,有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、清除自由基、抗疲劳、保肝等作用。红枣含有蛋白质、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种,有利于补充人体营养的需求。

7、保持心情愉快。精神愉快的人,无忧无虑,心胸坦荡,饮食充足,睡眠质量好,健康状况当然也会好一些。

标签:肝炎  患者  饮食  面面  面面观  
图片推荐
    转氨酶高不治疗会怎样

    转氨酶高不治疗会怎样

    转氨酶高不治疗会怎样?转氨酶高是临床常见现象之一,一些患者总是因升高程度不是很明显、或尚无临床不适表现,而认为无大碍、不注重治疗,并不关心其后果,下面我们就来简单了解一下转氨酶高不治疗结果会怎样?  
    中年人养生保护肝脏是重点

    中年人养生保护肝脏是重点

    中年人养生保护肝脏是重点 人到中年,身体进入“多事之秋”,肝脏也容易闹毛病,特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌,对中年人的健康构成严重威胁,因此,中年人养生保护肝脏是重点。  心情要舒畅  抑郁、愤怒是损害肝
    肝脏位置图

    肝脏位置图

    肝脏是人体内的一个巨大的“化工厂”、是新陈代谢最旺盛的器官,担负着极其重要而复杂的功能,但很多人不知道肝脏具体在哪个位置,对肝脏的功能也不是很了解。下面我们请肝病医院专家通过肝脏位置图给大家详细讲解一
    小男孩体重超100斤 医生为其检出脂肪肝

    小男孩体重超100斤 医生为其检出脂肪肝

    家住重庆渝北的陈可(化名)读小学三年级,体重却超过100斤。近日,父母带他到医院寻求科学减肥方法,没想到医院检查发现却是营养不良,还有脂肪肝,这可惊呆了一家人。第三军医大学西南医院营养科医生介绍,有不
    乙肝携带者能献血吗?

    乙肝携带者能献血吗?

    你好,我今年22岁,是个大学生,我平时喜欢做公益事业,现在每个城市公园门口或商场门口一直都停有献血车,我一直都想献血,但是我是乙肝携带者,乙肝携带者能献血吗?好多人说不能,因为会传染的是吗?  专家回
    乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?

    乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?

    乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?临床上经常遇到很多的乙肝病毒携带者问到:乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?对此,肝病医院专家为大家做了如下详细分析。  乙肝病毒携带者需要补充维生素吗?专家表示,乙肝病毒
    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?

    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?

    晒太阳能杀死乙肝病毒吗?因乙肝病毒具有广泛传染性,且在体外生存时间较长,故“怎样才能有效将其杀死”一直都是乙肝家庭关注的焦点,那晒太阳能不能杀死乙肝病毒呢?  晒太阳能杀死乙肝病毒吗?专家表示:阳光暴
    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?

    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?

    苹果有养肝、解毒的功效您知道吗?俗话说:“一天一苹果,疾病远离你”,可见苹果是人们的益果,对于苹果养肝一说,专家指出:不同颜色的苹果,其功效不同,青苹果的确有一定养肝解毒功效。  苹果,营养丰富且适应
你是怎么知道肝囊网的?
  •   
  • 联系QQ 在线留言
    文章调用
    保存到桌面