怎样做好肝纤维化的预防 肝纤维化首先戒烟忌酒

肝纤维化病人往往没有明显的临床特征，无症状或仅有轻微的乏力，食欲不振，肝区不适等，只有B超影像学可早期发现“肝表面欠光滑，有少许小结节”等。未必有蜘蛛痣或肝掌，因为肝功能正常或轻微异常，易被病人或医生忽略。那么肝纤维化都有哪些危害呢？

肝纤维化如不积极治疗，损伤的肝细胞可刺激肝内纤维组织大量增生，会进一步发展为肝硬化肝癌。因此，肝纤维化的危害不容忽视。

纤维组织成分的沉积会导致正常肝细胞之间的血液微循环通道发生障碍，影响肝细胞的血液供应，使因炎症受损的肝细胞不易修复甚至加重损伤，直至肝功能正常的肝细胞愈来愈少，最后导致肝功能衰竭。

肝纤维化的危害体现在多方面的，出现肝纤维化就表示病情较为严重了，肝细胞组织已经遭受到破坏。肝组织结构的破坏，使肝内血管受压扭曲、闭锁或动脉与静脉之间出现“短路”吻合，造成门静脉系统血管阻力增大，形成门静脉高压，导致脾肿大、腹水生成和胃底食管静脉曲张，有上消化道曲张静脉破裂出血的潜在危险。

怎样做好肝纤维化的预防工作

1、戒烟忌酒：肝纤维化治疗很重要，长时间饮用酒，特别是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。肝为阴脏，藏血却又赖以养，酒能助火动血，可使肝炎患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

2、用药从简：盲目用药，会加重肝脏的负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如巴比妥、异烟肼类应该慎用或忌用。

3、情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

4、动静结合：肝纤维化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等有氧运动。活动量以不感觉到疲劳，稍微出一点汗为度。

5、饮食调护：以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

6、积极预防：肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果，更严重的后果是造成肝癌，因此积极性的预防措施是绝对不能忽视的环节。